Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
не могу похудеть https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=22748 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Татьяна_1231 [ 26 сен 2019, 10:23 ] |
Заголовок сообщения: | не могу похудеть |
Здравствуйте ! Хочу попросить совета. Пытаюсь похудеть уже два месяца. Рассчитала калорийность . Не превышаю .,но вес стоит на месте. Физическая активность тоже постепенно увеличивается. Поправилась я за 1 год Было всегда 68 кг,сейчас 83. Сломала ногу и лежала на растяжке,потом гипс. Вот и поправилась,потому что всегда двигалась много. Никогда не переедала. Вобщем-то более 1700 никогда и не ела. Сейчас согласно расчёта мне нужно 1500. Но получается и меньше. НО ВЕС СТОИТ. Что делать ? Может это от тамоксифена Пью его по причине онкологии. Отекаю но не сильно. Похудеть надо ,потому что чувствую себя плохо и морально тоже. НЕ хочу быть толс той, 15 лишних кг для меня это слишком. Может подскажете что . Заранее благодарю |
Автор: | january [ 26 сен 2019, 10:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: не могу похудеть |
https://www.youtube.com/watch?v=dsYKYtvnzt8 |
Автор: | ЛедиКетт [ 08 окт 2019, 11:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: не могу похудеть |
Может с врачами проконсультироваться на счёт таблеток и гормоны посмотреть? |
Автор: | maria44 [ 09 окт 2019, 08:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: не могу похудеть |
Татьяна_1231 писал(а): Здравствуйте ! Хочу попросить совета. Пытаюсь похудеть уже два месяца. Рассчитала калорийность . Не превышаю .,но вес стоит на месте. Физическая активность тоже постепенно увеличивается. Поправилась я за 1 год Было всегда 68 кг,сейчас 83. Сломала ногу и лежала на растяжке,потом гипс. Вот и поправилась,потому что всегда двигалась много. Никогда не переедала. Вобщем-то более 1700 никогда и не ела. Сейчас согласно расчёта мне нужно 1500. Но получается и меньше. НО ВЕС СТОИТ. Что делать ? Может это от тамоксифена Пью его по причине онкологии. Отекаю но не сильно. Похудеть надо ,потому что чувствую себя плохо и морально тоже. НЕ хочу быть толс той, 15 лишних кг для меня это слишком. Может подскажете что . Заранее благодарю 1500 надо кушать сейчас, значит надо отнять еще 10-15% для дефицита. а состав КБЖУ какой? тоже очень влияет |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |