ПОДСКАЗКИ для худеющих! ;-)

калинка

я так понимаю тут изложены принципы раздельного питания?)

marisha

Очень много полезной информации,надо бы проштудировать внимательно :weight:

Uuups

svetochk@ писал(а):

вот тут не понятно..

Я так понимаю, что все, что мы привыкли кушать, не значит, что мы правильно это делаем. Наверное так. :du_ma_et:

Uuups

калинка писал(а):

я так понимаю тут изложены принципы раздельного питания?)

Нет, это принципы здорового питания. Они могут перекликаться со многими диетами.

Nina

Ого...Сколько ИНФЫ :sh_ok:

Завтра обязательно все почитаю)))))))

калинка

Uuups
я не считаю что в здоровом питании есть какие то ограничения по сочетаемости продуктов)

Uuups

калинка писал(а):

я не считаю что в здоровом питании есть какие то ограничения по сочетаемости продуктов)

то есть вы считаете, что здоровое питание - это есть все подряд, причем вперемешку? :mi_ga_et:

И не важно как на это реагируют ваши сосуды, кишечник, желудок и прочие органы? :du_ma_et:

Тогда это уже не здоровое питание. :ne_ne_ne:

Я, ни в коем случае, не претендую защищать все, что изложено выше в статьях, поскольку автор не я. Но значительная доля здравого смысла там, определенно, есть! :co_ol:

калинка

я считаю что должен быть разумный подход."всё подряд и в перемешку" я не кушала и когда НЕ худела.но от ограничений типа мясо плюс углеводы нельзщя я категарически отказываюсь так как моему организму ой как хорошо от этого сочетания.да и почитайте про систему "модель тарелки" так как не странно но там самые наилучшие результаты хоть и по этим меркам ниче не соблюдено.а ограничения я принимаю только по бжу и собственным ощущениям.я вот например яйца есть не могу у меня от них печеь болит но это же не значит что всем их есть нельзя :-)

Uuups

Насчет мяса и углеводов.... это смотря какие углеводы. Мясо к картошкой например - это плохо, а вот мясо с салатом из свежих овощей, например, это совсем другое дело. :co_ol:

калинка

мясо с картошкой просто отлично.

ПОДСКАЗКИ для худеющих! ;-)

Кто сейчас на конференции