| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Истории успешного похудения https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=2227 |
Страница 58 из 67 |
| Автор: | lynnand [ 23 июн 2020, 11:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Истории успешного похудения |
Moronuta писал(а): Меня лично больше вдохнавляют истории перехода на правильное питание, изменение рациона. регулярные занятия спортом. А не просто голодовки, изнурительные тренировки, которые наносят организму больше вреда, чем пользы. Полностью с вами согласна, придерживаюсь такой же позиции |
|
| Автор: | GalchonokX [ 29 июн 2020, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Истории успешного похудения |
Я свой вес набрала в 2019 на НГ праздники. Ела все 10 дней без перерыва, растянула желудок, а ведь весила 51 кг, а потом весы показали 55 и уже 57 держится 3 года)), но здоровый человек худеет легко - стоит не переедать, не есть слишком калорийного, больше движений и переживаний - и вот она, долгожданная потеря веса! |
|
| Автор: | GalchonokX [ 09 июл 2020, 16:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Истории успешного похудения |
кто хочет похудеть, надо меньше есть, чем тратить, но при одном условии - человек не должен болеть специфическими болезнями. Не советую голодать - можно посадить желудок. Если уж сильно хочется есть, то ешьте НЕКАЛОРИЙНОЕ - отварную курицу без белого хлеба, яйцо отварное - это белок и голод быстро отступит, овощи без сахара, каши на воде и даже просто выпейте поллитра воды - желудок наполнится и исчезнет на время чувство голода |
|
| Автор: | Marietta01 [ 10 июл 2020, 15:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Истории успешного похудения |
maru22 писал(а): подскажите скинул 25 кг, кожа на животе висит, она подтянется или резать придется? спортом должна подтянуться |
|
| Автор: | ХочуБытьХудым [ 20 июл 2020, 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Истории успешного похудения |
Мой рост 177, вес 70 кг. За весну, в период карантина набрал около +10 кг из-за жирной пищи и алкоголя. Один из методов похудения для меня - работа. Темповая, безостановочная работа на складе логистики(отправка посылок). Работал по 10-11 часов. Утро начинал с качественных мюслей (ккал на 100 грамм не более 400), стакан мюслей на стакан сока(яблочного например), либо с молоком. 1 раз хороший обед не позднее 14 или 15 дня. Далее возможен перекус и в 21-00 лёгкий салат. Так же принимал витамины группы B, полный комплекс, чтобы нервная система не сошла с катушек. Это мой личный метод, один из них, точнее. Т.к. Когда занимаешься спортом как-то тяжелее тренироваться и не питаться нормально, лично для меня, то я выбрал такой метод. Какие у вас? |
|
| Автор: | Араманта [ 16 сен 2020, 01:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Истории успешного похудения |
не знаю на счет того, реклама это была или нет, но что поделать, если программа действительно действенная, эффективная? Только за первый месяц мне удалось похудеть на 6 кг, такого раньше никогда не было. Сейчас, наконец-то я в том весе, в котором мне комфортно, в котором мне хочется смотреть на себя в зеркало. Стала выглядеть моложе, лучше. И все благодаря программе метаболического похудения. Мне она определенно подошла. |
|
| Автор: | Maria282 [ 17 сен 2020, 16:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Истории успешного похудения |
Не знаю как вы но я очень похудела во время болезни Ковидом 19, сидела дома и не ела так как пропал аппетит и еду видеть не могла итак сбросила 10 кг, но не кому такой способ не советую использовать. |
|
| Автор: | коломыя [ 21 сен 2020, 11:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Истории успешного похудения |
Загадили прекрасную и полезную тему. Читать не умеете. Или не соображаете где и что писать. Рекламщиков гнать в шею. Попросить надо модератора, чтобы тему почистил. Я не знаю как обратиться к модератору. Если кто знает подскажите или сами напишите модератору, пожалуйста. |
|
| Автор: | Вера1959 [ 21 сен 2020, 12:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Истории успешного похудения |
коломыя Я тоже самое уже писала в этой теме. Но приходят новенькие и, ничего не читая или ничего не понимая, начинают писать здесь всякую ерунду. |
|
| Автор: | Светила [ 13 окт 2020, 00:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Истории успешного похудения |
Расскажите мне истории реального похудения. Можно ли за полгода сбросить 28 лишних кг? У меня сейчас вес 78, при росте 170. Было бы хорошо мне похудеть до 60 кг, было бы прямо идеально. Только я столько диет разных перепробовала, что уже теряю надежду. Не знаю уже каким способом худеть. |
|
| Страница 58 из 67 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|