Меня зовут Анна. Мне 30 лет, рост 170, вес 58 кг. Работаю маркетологом.

Я всегда была крупной и думала, что у меня широкая кость. 70кг я набрала к 10му классу и, думая, что это нормально, жила себе дальше. Я занималась спортом всегда, но ела много, а потому стройной никогда не была. В 20 я весила уже 80кг. С 20 до 30 мой вес менялся несколько раз координально от 80 до 62 и обратно. Я несколько раз худела и толстела опять. Правда, я всегда понимала, что экстремальные меры - это не гут, а потому всегда худела относительно правильно - на подсчете калорий. Но мой аппетит - мой враг. Я снова разъедалась и снова худела.

В 29 лет я забеременела. На тот момент, я весила 65кг, в роддом ехала 86 (!!), из роддома вышла 80кг. Первые 3 месяца было не до похудения, конечно. Хотя я ела скромно, так как кормила грудью. В это время я потихоньку начала заниматься гимнастикой. Сначала по 10-15 минут в день, иногда даже используя свою малышку как утяжелитель). Приседала, махала ногами, делала выпады с ребенком на руках, развлекая ее. Так вес "сполз" до 70.
Когда малышке стало 6 месяцев, я начала ходить в тренажерный зал, и, к своему счастью, наткнулась на этот сайт. Я поняла, что во всех моих предыдущих попытка похудеть не было определенной системы. Да, я вела дневники питания "на листочках", но никогда не имела возможности просматривать историю пищевого дневника, динамику веса, состав еды (БЖУ) и пр. Calorizator дал мне нужный толчок! И я завела эккаунт. Расчитала нужные коридоры по основным пунктам - и вперед!

Праздники мне пережить легко, так как во-первых, я не пью алкоголь (отказалась практически совсем т.к. хочется по-дольше выглядеть молодо и свежо), а это помогает мне себя контролировать, во-вторых, планирую, что конкретно я буду есть и сколько, а в третьих я не ставлю себе никаких табу в принципе (т.е. знаю, что будет торт, прикидываю объем, что бы вписать в суточный калораж и ем).

Calorizator - лучший сайт для худеющих. Особенно возможность составлять и записывать свои рецепты.

Сейчас уже 3 месяца как я держу вес. Я подняла калорийность до поддерживающего показателя, тренируюсь 3 раза в неделю в тренажерном зале. Работаю над качеством тела (хочется все-таки побороть целлюлит) и над силовыми показателями (вот - подтягиваться учусь, уже 1 раз могу!!)

Всем привет! Расскажу свою историю успешного похудения. Это было лет 10 назад. Вес тогда у меня был 80 кг, очень уж хотелось вернуть себе стройность, здоровье и красоту. Сначала начала худеть на "кремлевке", быстро скинула вес, обрадовалась, но как только вошла в обычный режим питания, то начала снова поправляться. Тогда мне пришла в голову мысль, что нужно проконсультироваться с диетологом. Зарабатывала я тогда нормально и могла себе это позволить. Пошла я тогда к Марианне Максимовской, сдала анализ крови и получила список вредных, нейтральных и приемлемых продуктов питания для меня. Дополнительно вставила серьгу в ухо, прошла курс иглотерапии и консультацию психолога на предмет пищевых привязанностей. По счастью привязанностей у меня не оказалось. От диетолога получила консультацию относительно списка продуктов, как правильно этим пользоваться, а также рецепт напитка, способствующего похудению. Напиток этот состоял из зеленого чая, лайма и черного перца. Я начала питаться как было велено диетологом, соблюдая все рекомендации. И о чудо! Я похудела и стала весить 65кг. Это было чудо для меня. Вот такая вот история с прекрасным концом