Текущее время: 28 мар 2024, 11:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 67  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 23 июн 2020, 11:41 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 23.06.2020
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Moronuta писал(а):
Меня лично больше вдохнавляют истории перехода на правильное питание, изменение рациона. регулярные занятия спортом. А не просто голодовки, изнурительные тренировки, которые наносят организму больше вреда, чем пользы.

Полностью с вами согласна, придерживаюсь такой же позиции


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 29 июн 2020, 20:36 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 04.06.2020
Сообщения: 39
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
Я свой вес набрала в 2019 на НГ праздники. Ела все 10 дней без перерыва, растянула желудок, а ведь весила 51 кг, а потом весы показали 55 и уже 57 держится 3 года)), но здоровый человек худеет легко - стоит не переедать, не есть слишком калорийного, больше движений и переживаний - и вот она, долгожданная потеря веса!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 09 июл 2020, 16:24 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 04.06.2020
Сообщения: 39
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
кто хочет похудеть, надо меньше есть, чем тратить, но при одном условии - человек не должен болеть специфическими болезнями. Не советую голодать - можно посадить желудок. Если уж сильно хочется есть, то ешьте НЕКАЛОРИЙНОЕ - отварную курицу без белого хлеба, яйцо отварное - это белок и голод быстро отступит, овощи без сахара, каши на воде и даже просто выпейте поллитра воды - желудок наполнится и исчезнет на время чувство голода


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 10 июл 2020, 15:38 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2020
Сообщения: 20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
maru22 писал(а):
подскажите скинул 25 кг, кожа на животе висит, она подтянется или резать придется?

спортом должна подтянуться


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 20 июл 2020, 12:41 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2020
Сообщения: 4
Откуда: Украина, Харьков
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Мой рост 177, вес 70 кг.
За весну, в период карантина набрал около +10 кг из-за жирной пищи и алкоголя.
Один из методов похудения для меня - работа. Темповая, безостановочная работа на складе логистики(отправка посылок).
Работал по 10-11 часов.
Утро начинал с качественных мюслей (ккал на 100 грамм не более 400), стакан мюслей на стакан сока(яблочного например), либо с молоком.
1 раз хороший обед не позднее 14 или 15 дня.
Далее возможен перекус и в 21-00 лёгкий салат.
Так же принимал витамины группы B, полный комплекс, чтобы нервная система не сошла с катушек.

Это мой личный метод, один из них, точнее. Т.к. Когда занимаешься спортом как-то тяжелее тренироваться и не питаться нормально, лично для меня, то я выбрал такой метод. Какие у вас?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 01:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.01.2019
Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
не знаю на счет того, реклама это была или нет, но что поделать, если программа действительно действенная, эффективная? Только за первый месяц мне удалось похудеть на 6 кг, такого раньше никогда не было. Сейчас, наконец-то я в том весе, в котором мне комфортно, в котором мне хочется смотреть на себя в зеркало. Стала выглядеть моложе, лучше. И все благодаря программе метаболического похудения. Мне она определенно подошла.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 16:43 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 17.09.2020
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Не знаю как вы но я очень похудела во время болезни Ковидом 19, сидела дома и не ела так как пропал аппетит и еду видеть не могла итак сбросила 10 кг, но не кому такой способ не советую использовать.

_________________
изучаю как правильно питаться тут


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 21 сен 2020, 11:42 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 1970
Изображений: 0
Благодарил (а): 710 раз.
Поблагодарили: 494 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,994

Награды: 6
Пасхальное яичко золотое (1) Игрушка Кролик (1) Домовёнок (1) Таблетка от всех болезней (1)
Букет весенних цветов (1) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Загадили прекрасную и полезную тему. Читать не умеете. Или не соображаете где и что писать. Рекламщиков гнать в шею. Попросить надо модератора, чтобы тему почистил. Я не знаю как обратиться к модератору. Если кто знает подскажите или сами напишите модератору, пожалуйста.

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 21 сен 2020, 12:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29248
Изображений: 923
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1536 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,239

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
коломыя
Я тоже самое уже писала в этой теме. Но приходят новенькие и, ничего не читая или ничего не понимая, начинают писать здесь всякую ерунду.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 13 окт 2020, 00:00 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 17.01.2019
Сообщения: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
Расскажите мне истории реального похудения. Можно ли за полгода сбросить 28 лишних кг? У меня сейчас вес 78, при росте 170. Было бы хорошо мне похудеть до 60 кг, было бы прямо идеально. Только я столько диет разных перепробовала, что уже теряю надежду. Не знаю уже каким способом худеть.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 67  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anin, autosat, Bing [Bot], елена николавна, Google [Bot], helenka777, NicoNII, Oxanka 1, Rarita, Silver_wind, sweta80, [email protected], Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], zveruganchikova, Пустячок, Дядя Федор, Леси, Натуля V, электрохимик, ЯнинаАврамёнок


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB