Текущее время: 19 мар 2024, 10:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 67  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 18 фев 2021, 19:42 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2021
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
похудела с 90+ до 60 за 10 месяцев. Начинала с ходьбы, потом в силовые и пресс. Идеальный вес даже не знаю, хочу в объемы поменьше прст


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 08 апр 2021, 15:40 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Регистрация: 08.04.2021
Сообщения: 12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет Подскажите, нутовое печение не способствует набору веса? То пытаюсь сбросить вес, не хотелось бы набрать лишние калории :whistle1:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 08 апр 2021, 15:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6635
Изображений: 0
Откуда: СПб
Благодарил (а): 247 раз.
Поблагодарили: 434 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,493

Награды: 30
Букет весенних цветов (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Новогодний венок (1) Мешок богатства! (1)
Красный Новогодний Шар (1) Новогодний дракончик (1) Мешок удачи! (1) Заяц Новогодний (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Salamon писал(а):
Всем привет Подскажите, нутовое печение не способствует набору веса? То пытаюсь сбросить вес, не хотелось бы набрать лишние калории :whistle1:

Способствует набору веса всё, что съедено сверх своей индивидуальной нормы калорий.
Приход калорий > расход калорий = набор веса

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 23:51 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 17.04.2021
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 27

Блог: Просмотр блога (0)
Хочу точно так же, но пока сил не хватает...


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 06:39 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 08.05.2021
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 16 май 2021, 23:07 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2016
Сообщения: 1
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Для всех, оставивших надежду на летнее похудение - мой нежнейший пинок в сторону здорового тела и ума. Самая значимая для меня динамика примерно с 63 до 48кг, благодаря пониманию работы тела и видео об инсулинорезистентности.

Моя система питания прошла долгий индивидуальный путь. И сейчас комплексное здоровье мне важнее, чем конкретная цифра. Живите счастливо!

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось SunnyWay 25 июн 2021, 07:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 05 июн 2021, 12:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.02.2020
Сообщения: 113
Изображений: 12
Откуда: Калининград
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
В наличии: 124

Награды: 5
Новогодний шар с зайцем! (1) Снежинка (1) Кошечка (1) Таблетка от всех болезней (1)
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:a_g_a: Эрика, здравставуйте...Я зарегистрировалась на сайте год назад, второй раз я зашла только сейчас ...Не знаю к кому мне обратиться....У меня очень большой вес и очень большое желание похудеть...Много лет назад я была на подобном сайте , в разделе "кому надо похудеть на 40 и более килограмм" и там успешно сбросила 42 кг....Сейчас набрала очень много......Есть ли на вашем сайте люди с большим весом, которые объединились и стройнеют?....У меня высокий инсулин, я очень медленно худею, хотя держу себя в строгости.....Буду вам признательна, если вы мне подскажите мой путь......Алёна......

_________________
Алёна Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 19 окт 2021, 13:14 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 17.09.2021
Сообщения: 65
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 110

Блог: Просмотр блога (0)
После второй беременности у меня было успешное похудение, но это сильно отразилось на сердце. За три месяца смогла спустить 15 кг, а это очень много. И рискованно. И мне было всего 31. Сегодня после третьей беременности, почти два года назад иду потихонечку от 95, сегодня 77, к 58-60 кг

_________________
Изображение
22.11.2022 -79.2 (ОЖ 103 см, ОТ - 93 см)
23.11.2022-78.2 (ОЖ 100 см, ОТ - 90 см)
24.11.2022-77.9 ( (ОЖ 98 см, ОТ - 88 см)
25.11.2022-77.5 ( (ОЖ 96 см, ОТ - 87 см)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2021, 19:10 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 18.10.2021
Сообщения: 12
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Несколько раз худела достаточно успешно. Первый опыт был еще в школе, мне тогда казалось, что полная, ограничила питание, могла за день выпить только кружку молока, сильно похудела, но и сейчас понимаю, что лишнего веса у меня не было.
Несколько раз очень сильно худела, когда влюблялась :-) , некогда есть было.
После первых родов сильно разнесло, с 65 кг до 100, сидела на низкоуглеводной диете, вернулась в дородовой вес. После вторых родов + 15 кг, пробовала ПП, скажу честно тяжело давалось, я слалкоежка, со срывами похудела за полгода до 61 кг, это было счастье. Сейчас немного поднабрала, ищу подходящую систему питания, читаю дневники худеющих. :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2021, 04:53 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.08.2016
Сообщения: 1019
Изображений: 112
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 205 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 370

Награды: 12
Новогодние валенки (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Елочка-игрушка красная (1)
Красочный Новогодний Шар (1) Новогодняя ветка (1) Пряник Новогодняя снежинка (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (7)
olesaveber
Похудеть "успешно" можно только один раз, а затем питаться сбалансировано и держать вес. А когда этих раз несколько, то тогда это уже неуспешно совсем.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 67  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, _Ния_, Annlove_hair123, Анастасия Масловская, Андромеда-Софи, BBK*v, Bing [Bot], снежана36, fred47, Google [Bot], leralina, mastermmk, Mavrigata, Menani1, MilaMay, ronald, SAsvetlay, Taika, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], КагироваЭльмира, Ирина Лазутина, Марина Кашкарова, НадяП, Натаmet, элен59, Юрий_63


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB