Текущее время: 19 мар 2024, 06:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 67  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 23 июн 2020, 11:41 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 23.06.2020
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Moronuta писал(а):
Меня лично больше вдохнавляют истории перехода на правильное питание, изменение рациона. регулярные занятия спортом. А не просто голодовки, изнурительные тренировки, которые наносят организму больше вреда, чем пользы.

Полностью с вами согласна, придерживаюсь такой же позиции


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 29 июн 2020, 20:36 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 04.06.2020
Сообщения: 39
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
Я свой вес набрала в 2019 на НГ праздники. Ела все 10 дней без перерыва, растянула желудок, а ведь весила 51 кг, а потом весы показали 55 и уже 57 держится 3 года)), но здоровый человек худеет легко - стоит не переедать, не есть слишком калорийного, больше движений и переживаний - и вот она, долгожданная потеря веса!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 09 июл 2020, 16:24 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 04.06.2020
Сообщения: 39
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
кто хочет похудеть, надо меньше есть, чем тратить, но при одном условии - человек не должен болеть специфическими болезнями. Не советую голодать - можно посадить желудок. Если уж сильно хочется есть, то ешьте НЕКАЛОРИЙНОЕ - отварную курицу без белого хлеба, яйцо отварное - это белок и голод быстро отступит, овощи без сахара, каши на воде и даже просто выпейте поллитра воды - желудок наполнится и исчезнет на время чувство голода


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 10 июл 2020, 15:38 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2020
Сообщения: 20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
maru22 писал(а):
подскажите скинул 25 кг, кожа на животе висит, она подтянется или резать придется?

спортом должна подтянуться


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 20 июл 2020, 12:41 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2020
Сообщения: 4
Откуда: Украина, Харьков
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Мой рост 177, вес 70 кг.
За весну, в период карантина набрал около +10 кг из-за жирной пищи и алкоголя.
Один из методов похудения для меня - работа. Темповая, безостановочная работа на складе логистики(отправка посылок).
Работал по 10-11 часов.
Утро начинал с качественных мюслей (ккал на 100 грамм не более 400), стакан мюслей на стакан сока(яблочного например), либо с молоком.
1 раз хороший обед не позднее 14 или 15 дня.
Далее возможен перекус и в 21-00 лёгкий салат.
Так же принимал витамины группы B, полный комплекс, чтобы нервная система не сошла с катушек.

Это мой личный метод, один из них, точнее. Т.к. Когда занимаешься спортом как-то тяжелее тренироваться и не питаться нормально, лично для меня, то я выбрал такой метод. Какие у вас?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 01:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.01.2019
Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
не знаю на счет того, реклама это была или нет, но что поделать, если программа действительно действенная, эффективная? Только за первый месяц мне удалось похудеть на 6 кг, такого раньше никогда не было. Сейчас, наконец-то я в том весе, в котором мне комфортно, в котором мне хочется смотреть на себя в зеркало. Стала выглядеть моложе, лучше. И все благодаря программе метаболического похудения. Мне она определенно подошла.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 16:43 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 17.09.2020
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Не знаю как вы но я очень похудела во время болезни Ковидом 19, сидела дома и не ела так как пропал аппетит и еду видеть не могла итак сбросила 10 кг, но не кому такой способ не советую использовать.

_________________
изучаю как правильно питаться тут


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 21 сен 2020, 11:42 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 1970
Изображений: 0
Благодарил (а): 709 раз.
Поблагодарили: 494 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,994

Награды: 6
Пасхальное яичко золотое (1) Игрушка Кролик (1) Домовёнок (1) Таблетка от всех болезней (1)
Букет весенних цветов (1) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Загадили прекрасную и полезную тему. Читать не умеете. Или не соображаете где и что писать. Рекламщиков гнать в шею. Попросить надо модератора, чтобы тему почистил. Я не знаю как обратиться к модератору. Если кто знает подскажите или сами напишите модератору, пожалуйста.

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 21 сен 2020, 12:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29146
Изображений: 919
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1534 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,137

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
коломыя
Я тоже самое уже писала в этой теме. Но приходят новенькие и, ничего не читая или ничего не понимая, начинают писать здесь всякую ерунду.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 13 окт 2020, 00:00 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 17.01.2019
Сообщения: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
Расскажите мне истории реального похудения. Можно ли за полгода сбросить 28 лишних кг? У меня сейчас вес 78, при росте 170. Было бы хорошо мне похудеть до 60 кг, было бы прямо идеально. Только я столько диет разных перепробовала, что уже теряю надежду. Не знаю уже каким способом худеть.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 67  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: axy_nospam, Bing [Bot], cmd01, elochka-nk, Gole4ka, Google [Bot], Isadora, Jess_1465, LaraSt, larz, Svetadan, TatyanaVA, ufo1og, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], yena_07, Почти Русалочка, Выдреныш, Ирина_51, Лисаааа, таня405, Тата77, чиновница


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB