Текущее время: 29 мар 2024, 12:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 67  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 18 фев 2021, 19:42 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2021
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
похудела с 90+ до 60 за 10 месяцев. Начинала с ходьбы, потом в силовые и пресс. Идеальный вес даже не знаю, хочу в объемы поменьше прст


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 08 апр 2021, 15:40 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Регистрация: 08.04.2021
Сообщения: 12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет Подскажите, нутовое печение не способствует набору веса? То пытаюсь сбросить вес, не хотелось бы набрать лишние калории :whistle1:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 08 апр 2021, 15:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6645
Изображений: 0
Откуда: СПб
Благодарил (а): 249 раз.
Поблагодарили: 434 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,503

Награды: 30
Букет весенних цветов (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Новогодний венок (1) Мешок богатства! (1)
Красный Новогодний Шар (1) Новогодний дракончик (1) Мешок удачи! (1) Заяц Новогодний (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Salamon писал(а):
Всем привет Подскажите, нутовое печение не способствует набору веса? То пытаюсь сбросить вес, не хотелось бы набрать лишние калории :whistle1:

Способствует набору веса всё, что съедено сверх своей индивидуальной нормы калорий.
Приход калорий > расход калорий = набор веса

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 23:51 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 17.04.2021
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 27

Блог: Просмотр блога (0)
Хочу точно так же, но пока сил не хватает...


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 06:39 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 08.05.2021
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 16 май 2021, 23:07 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2016
Сообщения: 1
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Для всех, оставивших надежду на летнее похудение - мой нежнейший пинок в сторону здорового тела и ума. Самая значимая для меня динамика примерно с 63 до 48кг, благодаря пониманию работы тела и видео об инсулинорезистентности.

Моя система питания прошла долгий индивидуальный путь. И сейчас комплексное здоровье мне важнее, чем конкретная цифра. Живите счастливо!

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось SunnyWay 25 июн 2021, 07:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 05 июн 2021, 12:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.02.2020
Сообщения: 113
Изображений: 12
Откуда: Калининград
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
В наличии: 124

Награды: 5
Новогодний шар с зайцем! (1) Снежинка (1) Кошечка (1) Таблетка от всех болезней (1)
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:a_g_a: Эрика, здравставуйте...Я зарегистрировалась на сайте год назад, второй раз я зашла только сейчас ...Не знаю к кому мне обратиться....У меня очень большой вес и очень большое желание похудеть...Много лет назад я была на подобном сайте , в разделе "кому надо похудеть на 40 и более килограмм" и там успешно сбросила 42 кг....Сейчас набрала очень много......Есть ли на вашем сайте люди с большим весом, которые объединились и стройнеют?....У меня высокий инсулин, я очень медленно худею, хотя держу себя в строгости.....Буду вам признательна, если вы мне подскажите мой путь......Алёна......

_________________
Алёна Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 19 окт 2021, 13:14 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 17.09.2021
Сообщения: 65
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 110

Блог: Просмотр блога (0)
После второй беременности у меня было успешное похудение, но это сильно отразилось на сердце. За три месяца смогла спустить 15 кг, а это очень много. И рискованно. И мне было всего 31. Сегодня после третьей беременности, почти два года назад иду потихонечку от 95, сегодня 77, к 58-60 кг

_________________
Изображение
22.11.2022 -79.2 (ОЖ 103 см, ОТ - 93 см)
23.11.2022-78.2 (ОЖ 100 см, ОТ - 90 см)
24.11.2022-77.9 ( (ОЖ 98 см, ОТ - 88 см)
25.11.2022-77.5 ( (ОЖ 96 см, ОТ - 87 см)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2021, 19:10 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 18.10.2021
Сообщения: 12
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Несколько раз худела достаточно успешно. Первый опыт был еще в школе, мне тогда казалось, что полная, ограничила питание, могла за день выпить только кружку молока, сильно похудела, но и сейчас понимаю, что лишнего веса у меня не было.
Несколько раз очень сильно худела, когда влюблялась :-) , некогда есть было.
После первых родов сильно разнесло, с 65 кг до 100, сидела на низкоуглеводной диете, вернулась в дородовой вес. После вторых родов + 15 кг, пробовала ПП, скажу честно тяжело давалось, я слалкоежка, со срывами похудела за полгода до 61 кг, это было счастье. Сейчас немного поднабрала, ищу подходящую систему питания, читаю дневники худеющих. :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2021, 04:53 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.08.2016
Сообщения: 1021
Изображений: 112
Благодарил (а): 113 раз.
Поблагодарили: 206 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 372

Награды: 12
Новогодние валенки (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Елочка-игрушка красная (1)
Красочный Новогодний Шар (1) Новогодняя ветка (1) Пряник Новогодняя снежинка (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (7)
olesaveber
Похудеть "успешно" можно только один раз, а затем питаться сбалансировано и держать вес. А когда этих раз несколько, то тогда это уже неуспешно совсем.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 67  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Сентябриска, ElenaAndreevna160188, eltn91, galex477, GoGo [Bot], golovan2002, Google [Bot], irinaponomareva29, katrinkonfetka38, ksanth, LaraSTR, liudmilaloginova32, marina.l.v, mashavladimirovna25, N_Fit, nadiabek30, nastiagoriacheva27, rbheif, schagulina, skrym, Surik, svetic_ch, svetka.52, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], ZOJA2022, Людмила Савалина, Михалы4, Юдита


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB