Coyote
У меня страшная зависимость от сладкого. Особенно во время стресса.Что делать? Это очень плохо и вредно. Помогите советом. Заранее спасибо.

да тут у каждой 2-й (1-й ) такая проблема. И что? я сам сахар люблю, не противопоказан
был бы противопоказан, как-нибудь бы поборолся
попробуй на подсчете калорий, жестком, без перебора, на уровне удержания веса, особо не заморачиваться насчет сахара, просто его учитывать
не будешь же 5 плиток шоколада в день есть, скоро надоест и захочется кислого и соленого
а так тут с тобой наверняка советами поделятся, не читай только тех, кто завтра зарегистрировался и ссылку дает

Нервыу тебя, Эл, нервы. И отсюда похоже тяга. Хотя вообще причины бывают разные.

Coyote
Котяня
Спасибо вам!
Больше на провокации не поддамся.Итак немало денег вбухала и мне ничего не помогло.Правда из этого кое чему научилась.Например хлеб выбирать.И узнала про отруби и чиа и лен.Надо снова купить.А вот хром мне не помог.

на чиа все деньги и ушли? так это же маркетинг; а если что попроще потреблять, и вообще не заморачиваться на продуктах?

не, не переживай, у нас они не дорого стоят

чиа Дюкан нахваливал, когда его прижали
понятно в книжках про них не пишет, сам потребляет

Coyote
про Дюкана не знаю, мне они в запеканке творожной нравятся, и еще в кое какие десерты добавляю по немногу

Семена Чиа очень выгодно покупать на wildberries, обычно 120-160 руб. за 220 гр. Я беру вот эти.

Нет на виртуальную группу в вотсапе по ПП.Потом выяснилось что тренер больше агитировал на Гербалайф. Часть покупает у него. Многие мне продукты просто не понравилисьнапример тофу как ни старалась. И в какой то момент тоже все приелось. Каждое утро начинать с салатов. Летом по кайфу а зимой что то горячее на завтрак хочеться. У меня ничего не вышло. Поэтому больше я на рекламы не поддаюсь. Недавно звонили и предлагали чудо-таблетки и что будет консультант и т.д ит.п. и 100% гарантия что после них ни к кому не обращусь. Еле отделалась. Все в голове и в моих руках.