Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Всем привет
Никто не подскажет на питьевой диете что с БЖУ делать? Так же 30/20/50 соблюдать или там другое соотношение?

Мирамани писал(а):

Потерявши голову по волосам не плачут, подумай над этой мудростью. Голова это питьевая диета, волосы пока еще БЖУ. Притом хорошее БЖУ не 30/20/50, а в пределах 15/30/55, хотя БЖУ считается не по процентам, а граммам. БЖУ по процентам пошло от идиотов диетологов, не понимающих что творят. Потом идиоты в квадрате еще белки до 30% подняли.
Здесь все есть и про калории и БЖУ, вникай.
http://idealkg.ru/poleznye-sovety/rasschityvaem-kolichestvo-belkov-zhirov-i-uglevodov.html

Если честно, не знаю уже чему верить, где-то пишут, что для похудение нужно 30/20/50, где-то, что это в корне не верно.

Еще раз: БЖУ в процентах не для расчета, а для справки после расчета в граммах. Разницу понимаешь?
Это примерно как с зарплатой: тебе зарплату устанавливают в рублях, а потом ты можешь для интереса сравнить ее со средней по вашей конторой в процентах. Но никто не устанавливает зарплату в процентах от средней, а потом для интереса считает сколько это будет в рублях.

Девочки, кто составит компанию? :-):

Онлайн Мастер-Класс По Похудению:
Как Похудеть На 10 Кг и Более За 30 Дней и Удержать Навсегда
Нужный Вес Без Посещения Спортзала, Диет, Голодовок, Таблеток и
Даже При ПОЛНОЙ Рабочей Занятости

Регистрация Здесь:

Coyote
Вы тут и в других темах выкладывали ссылку на подсчет. Она уже нерабочая. Где эти расчеты еще можно посмотреть?

Автор:	Наталия1307 [ 27 мар 2017, 10:03 ]
Заголовок сообщения:	Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
девочки, как изменить показания бжу...слишком мало углеводов...хочу процент поменять. Если можно в лс. Заранее спасибо

Автор:	Настасья) [ 08 июн 2017, 11:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
Приглашаю принять участие в спортивном марафоне с Джиллиан Майклс переходите по блестящей ссылке в моей подписи!

Автор:	Мирамани [ 15 июн 2017, 19:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
Всем привет Никто не подскажет на питьевой диете что с БЖУ делать? Так же 30/20/50 соблюдать или там другое соотношение?

Автор:	Coyote [ 15 июн 2017, 19:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
Мирамани писал(а): Всем привет Никто не подскажет на питьевой диете что с БЖУ делать? Так же 30/20/50 соблюдать или там другое соотношение? Потерявши голову по волосам не плачут, подумай над этой мудростью. Голова это питьевая диета, волосы пока еще БЖУ. Притом хорошее БЖУ не 30/20/50, а в пределах 15/30/55, хотя БЖУ считается не по процентам, а граммам. БЖУ по процентам пошло от идиотов диетологов, не понимающих что творят. Потом идиоты в квадрате еще белки до 30% подняли. Здесь все есть и про калории и БЖУ, вникай. http://idealkg.ru/poleznye-sovety/rasschityvaem-kolichestvo-belkov-zhirov-i-uglevodov.html

Автор:	Мирамани [ 15 июн 2017, 22:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
Coyote писал(а): Мирамани писал(а): Всем привет Никто не подскажет на питьевой диете что с БЖУ делать? Так же 30/20/50 соблюдать или там другое соотношение? Потерявши голову по волосам не плачут, подумай над этой мудростью. Голова это питьевая диета, волосы пока еще БЖУ. Притом хорошее БЖУ не 30/20/50, а в пределах 15/30/55, хотя БЖУ считается не по процентам, а граммам. БЖУ по процентам пошло от идиотов диетологов, не понимающих что творят. Потом идиоты в квадрате еще белки до 30% подняли. Здесь все есть и про калории и БЖУ, вникай. http://idealkg.ru/poleznye-sovety/rasschityvaem-kolichestvo-belkov-zhirov-i-uglevodov.html Если честно, не знаю уже чему верить, где-то пишут, что для похудение нужно 30/20/50, где-то, что это в корне не верно. Я сейчас вот таким соотношением пользуюсь: Б: 25 - 30% Ж: 20 - 25% У: 45- 55%

Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/

БЖУ: как правильно рассчитать. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=2137	Страница 33 из 35

Автор:	Coyote [ 16 июн 2017, 04:49 ]
Заголовок сообщения:	Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
Мирамани писал(а): Если честно, не знаю уже чему верить, где-то пишут, что для похудение нужно 30/20/50, где-то, что это в корне не верно. Еще раз: БЖУ в процентах не для расчета, а для справки после расчета в граммах. Разницу понимаешь? Это примерно как с зарплатой: тебе зарплату устанавливают в рублях, а потом ты можешь для интереса сравнить ее со средней по вашей конторой в процентах. Но никто не устанавливает зарплату в процентах от средней, а потом для интереса считает сколько это будет в рублях.

Автор:	Мирамани [ 16 июн 2017, 21:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
Coyote писал(а): Еще раз: БЖУ в процентах не для расчета, а для справки после расчета в граммах. Разницу понимаешь? Это примерно как с зарплатой: тебе зарплату устанавливают в рублях, а потом ты можешь для интереса сравнить ее со средней по вашей конторой в процентах. Но никто не устанавливает зарплату в процентах от средней, а потом для интереса считает сколько это будет в рублях. У меня ближайший месяц не будет возможности взвеситься Добавлено спустя 54 секунды: Сейчас вообще не понятно, что делать, сидела на питьевой 20 дней, хотела сделать 20 дней перерыв и после этого опять на питьевую такого же срока. Сейчас начиталась, поняла, что скорее всего уже сильно упал обмен веществ. И проверить, что с весом твориться не могу. Пока коридор ккал 600 - 700, тк на питьевой ограничение 500. Вот думаю что дальше делать План изначально такой был: Питьевая - 20 дней (Не более 500кал) 700ккал - 5 дней 900ккал - 10 дней (с одним скачком до 1500ккал) 700ккал - 5 дней Питьевая - 20 дней (Не более 500ккал) Буду благодарна, если кто-то подскажет что делать

Автор:	Coyote [ 30 окт 2017, 00:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
inna3132 писал(а): Девочки, кто составит компанию? Онлайн Мастер-Класс По Похудению: Как Похудеть На 10 Кг и Более За 30 Дней и Удержать Навсегда Нужный Вес Без Посещения Спортзала, Диет, Голодовок, Таблеток и Даже При ПОЛНОЙ Рабочей Занятости Регистрация Здесь: Ты бы хоть не подставлялась. Тот идиот который сайт сварганил пишет все слова с заглавной буквы, и ты здесь туда же. Ты всерьез полагаешь, что подобная манера письма кого впечатляет? Отнюдь. Возникает сомнение в адекватности автора. А тогда какое с ним похудение? Хрен знает куда заведет. Ну скажи на милость, кто верит, что после вот такого Вы Узнаете Нечто Важное: Почему Вы Практически Ничего Не Едите Но При Этом Вес Стоит На Месте Или Увеличивается? Даже Если у Вас Активный Образ Жизни Или Вы Занимаетесь Спортом. когда уже пройден этап ничего не жрать и не худеть при интенсивном спорте, можно и даже нужно по твоему совету жрать все подряд, бросить физкультуру, чтоб в брюхе не урчало и при этом терять в день 330 граммов? И что есть человек, знающий заветное слово, даже если он обвешан медалями как собака на выставке?

Автор:	kikwit [ 24 янв 2018, 02:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
Coyote Вы тут и в других темах выкладывали ссылку на подсчет. Она уже нерабочая. Где эти расчеты еще можно посмотреть?

Автор:	Coyote [ 24 янв 2018, 08:36 ]
Заголовок сообщения:	Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
kikwit писал(а): Coyote Вы тут и в других темах выкладывали ссылку на подсчет. Она уже нерабочая. Где эти расчеты еще можно посмотреть? И правда заблокирован. Жаль, там все по делу было. Так надо было выписать и пользоваться впредь. Или вообще скопировать на всякий случай. Можно восстановить, там же все просто, сначала калории посчитать потом БЖУ. А потом может хозяин еще договорится с провайдером и разблокируют.

Страница 33 из 35	Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/