Да уж это тогда совсем печаль! Останется только вода на завтрак обед и ужин Я с таких глупостей млею
И тогда либо все же человеку этому шарахнет, что кушать то надо и не 800-1200кал. Только обмерку надо будет долго восстанавливать

У меня такой же стоит, пашет как конь! Попробует перекачать, там было два варианта кажется, по установке и написан FAQ на случай каких то траблов, что с этим сделать. Я его вообще везде запилила, где у меня есть доступ к компам.

BlizZnyashka
Там какая-то кодировка выскакивает при установке. Вместо букв только "?????". По FAQ ответа не нашла)

Попробуйте распаковку другую, может повредился во время распаковки и установки? У меня на всяких версиях винды все ок! Программа лицензия, хотя не думаю что именно в этом дело, все же попробуйте перекачать, перед этим вычистив все файлы предыдущей распаковки из всей системы

Попробую.

Может быть Вам поможет, я только планирую беременность, но уже много читаю по этой теме. И вычитала, что для поддержания веса беременной и чтобы ребенку всего хватало - нужно к своей норме Ккал прибавить 300. Напр. ваша норма 2000 ккал, значит съедать нужно 2300 ккал. БЖУ может варьироваться. белки - 10-35%, жиры 20-35%, углеводы 45-65%.
А вообще, конечно, нужно врачей слушать. Они должны говорить - медленно или наоборот быстро набираете вес, список нежелательных продуктов и в целом рекомендации по питанию.

А теперь посчитай 35% белков от 2300 ккал. Эта норма убьет и тебя и твоего ребенка. А кто-то на б. и 3000 ккал съест, что особо и не возбраняется в охотку. Какие 35% белков? Нет такой нормы и быть не может, белки измеряются в граммах а не в %.

Ну может быть это норма для спортсменов, а обычным людям и 10-15% будет достаточно.
В граммах считают, да, знаю, но процентное соотношение от калорийности тоже важно. Или нет?

Какое значение может иметь %, если все грамотно по граммам? В % считают нихрена в том не понимающие, % вторичны, чисто для справки по уже готовому меню, а не для расчета меня с начала.

очень полезная статья!Спасибо!возьму на заметку!