Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

ДенисКа

Лентo писал(а):

Значит на данном этапе развития выход один для простых смертных - считать калории, отслеживать динамику и корректировать калораж.

Да, считать обычный рацион свой и делать поправки, всё просто.

Coyote

ДенисКа писал(а):

Coyote
для тебя дебила пишу в 3ий раз, можешь не отвечать мне, я не читаю что ты пишешь.

Ответ был не тебе. Ответ был тому, кому ты неправильно ответил, но это у тебя кажется общая проблема с непониманием.

Лола1

Михалы4 писал(а):

Лола1 писал(а):

Я вот читаю форум, но никак не пойму..Как правильно считать их?

Правильно - это значит правильно. Если у Вас возникают подобные вопросы, то у меня будет встречный вопрос - что было в школе по математике?

4 по математике было..Я имела ввиду ни процесс подсчета, а его суть.

Эйдриенн Гонзалес

А вот как бы мне компотик пощитать. Если ягоды из него я не ем. Вот например полкило вишни, 10 таблеток сахарзама, и три литра воды. Скока получится БЖУ без ягод.

Полынь

Большая Такса писал(а):

А вот как бы мне компотик пощитать. Если ягоды из него я не ем. Вот например полкило вишни, 10 таблеток сахарзама, и три литра воды. Скока получится БЖУ без ягод.

В компот/бульон переходит 20% от калорийности наполняющих продуктов ( если Вы их есть потом не будете).

Эйдриенн Гонзалес

Полынь
О,спасибо, буду знать.

Coyote

Большая Такса писал(а):

Полынь
О,спасибо, буду знать.

При том, что тебе ссылку давали, где эта премудрость была. Я одного мужика курящего знал, тот похвалялся, что из принципа обходится без зажигалки. Всегда кто найдется кто огонька поднесет.

Эйдриенн Гонзалес

Coyote
Коетик, котик, и тебе привет )
:ki-)(-:

Катя 2891

Всем привет. Только зарегистрировплась. Подскажите, есть результат на подсчете?

Ananasinka

Катя 2891
на одном лишь подсчете - нет.
На ограничении потребляемых калорий - да, безусловно.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции