Текущее время: 27 апр 2024, 04:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 222 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 00:51 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2011
Сообщения: 1455
Откуда: From the middle of nowhere! :-)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 902

Награды: 23
Конфетка (1) Цветочек (1) Пироженка (1) Коктейль Пина Колада (1)
Лилия (1) Кошка (1) Подарочная корзинка (1) Баночка меда (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ильмира писал(а):
мне говорили чтобы сдвинуть с места надо шок организму устроить,и просто наесться все что хочется,а потом опять считать ккал,и опять дело пойдет

Называется загрузка. Это если вес стоИт, то можно его таким образом толкнуть. :co_ol: Но больше чем на 2000-2500 ккал все равно не наедаться. И не дольше чем на 2 дня такой загруз делать. :mi_ga_et:

_________________
ИзображениеДиетик-теоретик со стажем, великий жрец (на ночь).
Изображение
Изображение
В МОЁМ БЛОГЕ ""Showroom" - Uuups's private collection":
Видео, музыка, полезная информация, рецепты и многое другое!
Обновления: ПРАВДА О ЕДЕ! (Вид) 10 ФАКТОВ О ПОТЕРЕ ВЕСА! (Вид) ЦЗЯНЬФЭЙ!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 09:16 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 36
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
я стараюсь есть не больше 1000 ккал,и не знаю плохо это или нет?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2011, 15:19 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1599
Изображений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Пироженка (1) Бабочка (1) Букет розовых роз (1) Солнышко выглянуло (1)
Бутылка шампанского (1) Букет тюльпанов (1) Клевер (1) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ильмира
Приветик! Не очень хорошо, т.к. после определенного образа жизни резко снижать ккал не нужно, потом один раз наешь больше и вес поползет вверх. Посчитай свой калораж и придерживайся корридора. Раз в неделю опусай калораж на 100-200ккал, потихоньку. Дойдешь до 1200 и придерживайся этой граници. Ниже не опускайся, т.к. нарушиться обмен в-в и будешь набирать вес от воды и маленького перебора.

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2011, 15:34 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 36
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
все поняла,спасибо за совет

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2011, 15:42 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1599
Изображений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Пироженка (1) Бабочка (1) Букет розовых роз (1) Солнышко выглянуло (1)
Бутылка шампанского (1) Букет тюльпанов (1) Клевер (1) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ильмира
Ты спрашивай не стесняйся, мы все тут такие!!!

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2011, 15:48 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 36
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
хорошо))слушай,а ты за какое время столько скинула?тоже ккал считаешь?сколько в день съедаешь?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2011, 15:49 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 36
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
я имею в виду основной вес за какое время ушел?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2011, 16:24 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1599
Изображений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Пироженка (1) Бабочка (1) Букет розовых роз (1) Солнышко выглянуло (1)
Бутылка шампанского (1) Букет тюльпанов (1) Клевер (1) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ильмира
ем 1200-1400ккал, ну не без срывов конечно :smu:sche_nie: ушло сначало за полтора месяца около 10кг (вода), а вот жир сжигать начала, пошло медленнее, где-то около 3-4кг в месяц, но зато не возвращаються

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2011, 16:26 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1599
Изображений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Пироженка (1) Бабочка (1) Букет розовых роз (1) Солнышко выглянуло (1)
Бутылка шампанского (1) Букет тюльпанов (1) Клевер (1) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
когда у меня бывают зажоры, вес просто стоит, ну или если в плюс, то потом день на разгрузе + спорт все встает на место

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2011, 16:29 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 36
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
а граммы исчисляешь весами настольными?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 222 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], ElenaVassilenko, GoGo [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot], Полина15, Филипченко Людмила, Михалы4, Таната_42


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB