Lady Plymouth,привет!!!
считается,что на МФ можно худеть до бесконечности.и надо включать мозг,чтобы вовремя остановиться.
но лично я чаще слышу рассказы девочек,когда они худеют на других диетах,а потом ,достигнув нужного результата,пытаются на МФ обменку поднять.

а вообще девочки,mezira,svetlen, тебе лучше ответят,у них уже достойные результаты

Из того, что я изучила, поняла, у меня проблемы с обменом веществ, правильно? По моим расчетам, м.б. не верным, потом еще проверю, для моего веса(58), возраста(48), роста(170) потребность в энергии 1890, и мне надо разгоняться до этого значения. Прошу прощения за эти вопросы, наверняка, все новички спрашивают, но с моим медленным интернетом пока я прочитаю эту тему и весна и лето пройдет

у меня форум очень сильно тормозит!!! общаться не возможно вообще!!! может попозже все наладится-пообщаемся!!! сейчас не реально-полчаса страница открывается!!!

Понятно, у меня тоже самое

Lady Plymouth
К МФ приходят больше те кому надоело гробить свое здоровье, скудное питание и топтание на месте. Особо хочется отметить комфортность системы: сытно, а вес при этом уходит! Но надо быть морально готовым, что в конце разгона неизбежен подьем веса, может быть тяжело - много кушать, и чувство тяжести от еды. Но потом уже на самом МФ появится и чувство голода и покажется что маловато калорий, мне кажется все через это проходили. И что самое удивительное, можно есть продукты, от которых обычно при похудении приходится забыть.
Главное что я для себя поняла надо не нарушать заданную калорийность и результат обязательно будет!!!
Обязатель и внимательно изучи http://www.minusfunt.ru/

Интересная система, а вот я набираю) Есть интересно наоборот ?

есть и наоборот.можно и набирать.системе всеравно,набираешь ты или скидываешь! ГЛАВНОЕ-

ДАЖЕ В ЭТОЙ ТЕМЕ БЫЛА ДЕВОЧКА,КОТОРАЯ НАБИРАЛА ПО СИСТЕМЕ. МНОГИЕ НА СИСТЕМЕ-ЧТОБЫ УДЕРЖАТЬ СВОЙ ВЕС.

Девочки, приветик!А вот и я!!! Долго пропадала.Были причины.Чуть позже напишу.Сейчас хоть поработаю немного))) Вобщем я вернулась))) и безумно рада всех видеть))) и "старожил" и "новеньких"

lvenok,привет!!!!