Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

svetlen

Всем привет! :pri_vet:-:

mezira писал(а):

Всем привет!

Девочки, есть у кого весы с анализатором жира и воды? Хочу попробовать купить, но не уверена, что верить им можно.

У меня имеются из недорогих, так поиграться :cub_rub:

еще и скока калорий мне нужно показывают. В принципе я уверена, что любые весы дешевые или те что подороже в районе 30$-120$. Все взвешивают по заложенным в них шаблонах к каждому конкретному значению веса соответствующие этому весу %жира,%воды,% костей. И с увеличением или уменьшением веса будут меняться и показатели, но им верить себя обманывать. Проверяла взяв в руки, что нибудь тяжелое вес увеличивался, а с ним и %жира,%воды, косточки оставались также. Второй способ взвесится в одежде по идее одежду весы должны не учитывать, мои не видят разницы одежда или тело. А хорошие на которых диетологи взвешивают, в какой- то передаче подсмотрела, дюже дорогие этой фирмы "Tanita BC-590BT Becы-aнaлизaтop состава тела"

Цитата:

lvenok писал(а):

Всем доброго утра и удачного дня! Что-то рано я порадовалась по поводу налаживания цикла КД...Вчера нежданно-негаданно здрасьте вам...Через 23 дня...На 24. Во как...

Долго пыталась понять проблему. :ps_ih:

У меня последние лет 10 цикл всегда был 23-24 дня. У тебя, видимо длиннее.

А у меня то, как длиннее один раз 31д, а так 36-39дней и даже 52дня :ps_ih:

замучаешься ждать, а с бонусом определиться вооще :suicide2:

mezira

svetlen писал(а):

А хорошие на которых диетологи взвешивают, в какой- то передаче подсмотрела, дюже дорогие этой фирмы "Tanita BC-590BT Becы-aнaлизaтop состава тела"

Супер! Спасибо за наводку! Зашла на сайт Tanita, перечитала все про их модели, присмотрела себе 601 и 351, буду выбирать какую из них купить. Дорогие, но там столько всего интересного, думаю нам всем в семье не помешают. Кстати, они там на сайте пишут, что точность измерений одинаковая на всех их моделях, даже на самых дешевых, разница только в функциях. Вот не знаю только, верить ли этому, потому что разница между 8 тысяч и 3 существенна. Правда наверное между японской и китайской сборкой тоже разница есть. В общем, буду думать, НГ близится, намекну мужу про подарок. :smu:sche_nie:

Спасибо, Svetlen!

Строинка

lvenok писал(а):

в Глуме написала несколько постов по сегодняшней переписке с моим участием на сайте Борменталь.ру. Люпус написАл, чтоб модератор удалила эти посты:

lvenok писал(а):

Строинка
ок :-):

потом скажи своё мнение, мне интересно, что другие скажут :-):

lvenok, то, что эксперты Борменталя не приводят своих расчетов, не удивительно. Может, это вообще коммерческая тайна. Гигантский дисбаланс по калорийности естественно рассчитан на быстрый эффект у клиентов. Еще, насколько я вникла, ты там путаешь понятия УОО и суточных затрат энергии.

Цитата:

её данные: рост 164, возраст 28, вес 81. Эксперт советует 760-1160

Цитата:

её уровень основного обмена веществ (по уже сущствующим формулам) практически на 1300 ккал выше установленной Вами верхней границы

Ты считаешь по формуле 6(Р – В) + 20М – 200, так? Но это не УОО, а суточные энергозатраты женщины, которые = УОО+проделанная работа

lvenok

Строинка
спасибки))) а УОО - эта та формула с квадратным корнем? Чё то я запуталась. Сейчас еще раз почитаю журнальный вариант и брошюру!

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Строинка писал(а):

Ты считаешь по формуле 6(Р – В) + 20М – 200, так?

ага, только 200 не отнимаю, как в Советах новичкам

lvenok

Строинка
дошло наконец то :-):

не прошло и года :-)

Но между прочим получается по моим параметрам (рост 161, вес 71, возраст 39) по брошюре УОО 1706 и плюс энергозатраты на детельность (71х7=497)=2203 ккал и будет рассчетная на удержание. А по формуле 6(Р-В)+20М=2152 ккал на удержание (200 не отнимаю). Разница ну почти в 50 ккал.

svetlen

Всем Привет!!!
Сходила на свою голову сегодня по магазинам, меня точно уже лечить надо :med_ses_tra:

от шоколадомании. В Сильпо опять акция по шоколадкам, ну разве я могла устоять, взяла 5шт "Рошен экстрачерный с клюквой". Мужественно ушла из магазина, пришла домой попробывала, и рванула обратно пока не разобрали. Взяла еще 8шт хотя хотелось 10, дома пересчитала стратегические запасы 32шт :swoon: