Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

DELETED6

Ladayana
ой! незачто :smu:sche_nie:

я сама обрадовалась, что объяснение есть :-):

warda

innushkaa писал(а):

Это то время, когда выполняя все рекомендации, клиент не видит на весах снижения веса в течение нескольких дней, а иногда даже недель. Часто на графиках снижения веса видны зигзагообразные линии - вес, то сни¬зится на 2-3 кг, то повысится на 0,5-1,5 кг

вряд ли это характеризует МФ.

innushkaa писал(а):

Просто в это время организм берет «передышку», тайм-аут, для того чтобы восстановить работоспособность органов и систем, которые в той или иной степени пострадали от лишнего веса.

О тайм-аутах и передышках тоже на системе разговоров не ведется!

warda

Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Ladayana писал(а):

Я, конечно, подозревала что неспроста вес останавливается, но теперь ясно, почему остановки разные по продолжительности и т.д.

innushkaa писал(а):

я сама обрадовалась, что объяснение есть

я считаю,что вес на системе останавливаться не должен!!!!

DELETED6

warda
дело твоё :-):

тогда мне не ясен твой график: gallery/image.php?album_id=678&image_id=11258

warda

он мне и самой не ясен.
начавшаяся неделя все расставит по местам.

Ladayana

warda
Система - дело хорошее :-:ok:-:

, но организм человеческий редко вписывается в какую-либо систему. Все равно приходится под себя адаптировать, оставляя только принципы той или иной системы... :smu:sche_nie:

warda

ну на вкус и цвет....поэтому и выбирает каждый под себя.некоторые протасова и дьюкана чтобы потом причины застоя веса научно оправдывать, а я МФ потому что здесь плато как реальность не существует..

mezira

innushkaa писал(а):

mezira
а я вот здесь почитала: моська1: Мелкими перебежками... или Туда я больше не вернусь
"Есть некоторые закономерности в снижении веса, которые характерны для многих. На¬пример, вес снижается не постоянно, а обязательно «ступеньками». ...

Я нечто подобное читала пока на диетах сидела. Возможно, в этом что-то есть, но в других масштабах. Может для тех, кто десяток кг сбросил и нужна какая-то ступенька, а вот при сбрасывании 1-2 кг сомневаюсь. Чему тут перестраиваться, организм этих 2 кг даже и не заметил. :-):

Ну и согласна с Warda по поводу отсутствия плато на МФ. Скакать вес может туда-сюда, стоять неделю может, сливаться быстрей чем надо в следующий раз тоже может, но в итоге в среднем 400 грамм жира в неделю организм должен отдать на МФ. Но почему-то не всегда отдает... :-)

Посмотрим, что будет дальше. Я не тороплюсь, с моими 56 кг могу еще долго экспериментировать, в отпуске за 2 недели 3 кг наела, и не сильно расстроилась. Что 55, что 58 - все похоже. Так что пока сижу на МФ, вкусно и сытно, и наблюдаю за весом. :-):

warda

mezira писал(а):

Так что пока сижу на МФ, вкусно и сытно, и наблюдаю за весом.

ну вот! именно эта мысль и сидела у меня в голове!! а на словах сумбур получился!!!

DELETED6

девчонки, я вот что скажу - МФ я уже с месяц интересуюсь :secret:

пока только захожу к вам на форум и читаю отзывы...так вот, из моих наблюдений, на этом форуме бОльшая половина участниц, зарегистрированы более года назад. И практически у всех - как не застой веса, так возврат, полученный в результате срыва :ny_tik:

возможно я просто попала на форум в неудачный момент, но, как говорится, что вижу то пою :nez-nayu:

Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Кто сейчас на конференции