Всем привет, вот решила присоединиться к вам!

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
Немного о себе: мне 33 года, двое деток, младшему 1,1 годика. Он у меня на ГВ. С апреля придерживалась диеты Дюкана, успешно сбросила почти 10 кг. Вес встал, конечно не без нарушений, но все же... Думала и решила начать считать калории. Понимаю, что для новичка это сложновато. Но с вашей помощью надеюсь это у меня получится!

Ты внимательно посмотри сайты дюкана, там график похудения символический по этапам. График именно на 10 кг, и точно видно снижение темпов к концу похудения-круиза, хотя в своих книгах и лекциях (где показывает тот же самый слайд, другого у него нет, нахрена тратиться и поновой готовиться, у него запасено на всю жизнь) Дюкан врет что похудение на круизе идет по 1 кг в неделю безо всякого снижения темпов и без указания на то, что со временем этот темп может снижаться.

- по одному кг возможно и врет, но то что похудение идет - это точно. Я до беременности на нем худела на 10 кг достаточно легко и быстро. А сейчас что-то не то, может я нарушаю, может гормоны...

единожды соврамши кто тебе поверит это не кайот это козьма прутков
Дюкан всю жизнь со своей диетой лукавил, то с килограммами, то с герцогинями
Да и сам он совершенно ее принципы не исповедует, выглядит в свои за 70 вполне прекрасно, замечательно ориентируется в том, что и когда надо есть, а диета имени его дает ему возможность именно так и жить
платите вы деньгами здоровьем рекламой
Забудь что было первый раз, диета что девственность, бывает 1 раз
Теперь не дюкан тебе нужен а сбалансированное питание с тщательным подсчетом всю жизнь, так и похудеешь и удержишь и здоровье сохранишь без дурацких отрубей и питания с риском для почек печени желчного

- вот за этим я сюда и пришла)) Осталось купить кухонные весы. И можно приступать. Сейчас изучаю инфу по теме. Спасибо за заботу! Рада нашему общению!

Соглашусь!!!

Беременность,гормоны,перестройка организма все влияет на процесс похудения.

Мечта это хорошо.

- соглашусь! Теперь бы ее осуществить)) После первых родов мне почти 3 года потребовалось..((