а сколько яиц и грейпфрутов нужно за день схомячить?

На день предлагается 7 вареных яиц (иногда только белок) и 7 грейпфрутов (иногда апельсинов), съедаемых с интервалом в полтора часа.

так пишут в нете.
Я планирую взять 6 белков яичных. На счет грейпов не уверена, что 6 штук осилю, поэтому возьму штуки 4, и в некоторые приёмы по половинке съедать буду. И интервалы 2 часа делать буду.

Привет 1ГРУППЕ!!! И гостям! Я вот разгружаюсь на кефире с малиной(блендер) только называю этот продукт "сибарит"(правда в настоящий еще творог входит) теперь буду "смузи" называть! На белках и грейпах я однажды провела 3 дня,там по описанию 5дн полагается и минус тоже 5кг,если я не ошибаюсь... но 5дн я не выдержала,а отвес за 3 дня был прибл 2 кг В первый улетело много,а потом все меньше и меньше,вообще 5кг как обещают за 5 дн наверняка не получится!!!

Девочки, а когда на шоколаде можно слопать яблочко???? а то очень хочется.

Нет. Ничего кроме шоколада. Чай зеленый можно и воду.

Ага спасибо!!! А то чуть не захомячила!!!!

девоньки, ещё полдня а я уже почти всю шоколадку захомячила так что весь вечер отвлекайте!!!! чтоб чего нето не урвала!!!

Танюшь, а ты позанимайся чем-нибудь, отвлекись... Погуляй сходи... Можно спортом заняться.... Как захочется что схомячить, выпей стакан теплой водицы....

Сейчас на коврик пойду!!! мучать свой пресс, чтоб не расслаблялся!

А у меня сегодня разгрузка на гречке) но я не удержалась и в один перекус скушала целое яблоко 180 гр))) ну а потом до вечера по плану пойду думаю на завтрашнем отвесе это не отразится)))