Текущее время: 28 мар 2024, 17:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 196 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худею с Борменталем
СообщениеДобавлено: 13 фев 2011, 16:12 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2011
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4

Блог: Просмотр блога (0)
ПРИВЕТ УЧИЛКА! Я ТОЖЕ В СВОЕ ВРЕМЯ СТРОЙНЕЛА С БОРМЕНТАЛЕМ. СБРОСИЛА 15 КГ-ПРОСТО ЦВЕЛА И ПАХЛА. ЗАТЕМ МЕДЛЕННО ВСЕ ЗАБРОСИЛА, СОРВАЛАСЬ И СПУСТЯ 2 ГОДА НАБРАЛА ИХ ОБРАТНО....ВИНОВАТА ТОЛЬКО САМА!!!!!!!! ВОТ ТЕПЕРЬ ОПЯТЬ СТРЕМЛЮСЬ К СВОЕЙ СТРОЙНОСТИ! ТАК ЧТО Я С ВАМИ!

_________________
"Человек снижает вес правильно и надолго только тогда, когда сам процесс снижения веса происходит легко".
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею с Борменталем
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 11:46 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 09.11.2010
Сообщения: 93
Изображений: 7
Откуда: г.Тамбов
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 321

Награды: 9
Пасхальное яичко мраморное (1) Букет желтых тюльпанов (1) Два сердечка (1) Красный Новогодний Шар (1)
Синий Новогодний Шар (1) Розочка красная (2) Букет полевых цветов (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
bozotov
А что значит "Вы что-то нервно на Борменталевцев постоянно реагируете. Наверное с весом непорядок?"? Я вообще-то это сообщение впервые написала. И до этого о борменталевцах вообще ничего не говорила. И говорила я о конкретных людях, а не по-поводу Борменталя, как метода. А насчет веса... Если у Вас все с ним в порядке, то, что Вы на этом сайте делаете?
Это к слову об "обижать людей". Вначале прочитайте тему целиком.

_________________
Изображение

Изображение
Есть ли во мне изюминка?! Да во мне масса изюминок! Да я практически кекс!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею с Борменталем
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 11:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 09.11.2010
Сообщения: 93
Изображений: 7
Откуда: г.Тамбов
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 321

Награды: 9
Пасхальное яичко мраморное (1) Букет желтых тюльпанов (1) Два сердечка (1) Красный Новогодний Шар (1)
Синий Новогодний Шар (1) Розочка красная (2) Букет полевых цветов (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, я не поняла, как это "считать калории по сырому". А куда же деть например обжарку и т.п.?

_________________
Изображение

Изображение
Есть ли во мне изюминка?! Да во мне масса изюминок! Да я практически кекс!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею с Борменталем
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 13:32 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 43
Изображений: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 63

Награды: 2
Пасхальное яичко жёлтое (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, все мы здесь с одной проблемой, так что не стоит нас делить на "борментальцев" и "не борментальцев", тем более, что читая форум я поняла, что очень многие считают калории, просто кто-то смог сам и я их оч-ч-чень уважаю :bra_vo: , а кому-то (мне например) нужен был "пинок" и психологическая поддержка.
Главное, что у нас так или иначе всё получится!!! :cool_cool:

Насчет "по сырому" - в случае обжарки я по сырому не считаю, поскольку действительно выходит вода, а калории остаются, а вот при варке говорили, что можно считать по сырому, поскольку то, что уходит в бульон как раз примерно равно тому, на сколько это всё уваривается. Там ещё если жаришь на масле нужно прибавлять какой-то процент (не помню сколько) на масло. Я стараюсь не жарить, в крайнем случае запекать в аэрогриле, а там весь жир стекает.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею с Борменталем
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 14:05 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 09.11.2010
Сообщения: 93
Изображений: 7
Откуда: г.Тамбов
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 321

Награды: 9
Пасхальное яичко мраморное (1) Букет желтых тюльпанов (1) Два сердечка (1) Красный Новогодний Шар (1)
Синий Новогодний Шар (1) Розочка красная (2) Букет полевых цветов (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Катарина
Т.е. если жарить в аэрогриле, то калории считаются как сырое мясо?
А если я, например, жарю овощи (на сковородке, конечно)?
Я сама сижу на подсчете калорий и разгрузочных днях. После НГ никак не могу заново привыкнуть к 1200 ккал. Все время хочу сладкого, хотя мне это не свойственно. Ищу способы пнуть организм как-то по-новому.

_________________
Изображение

Изображение
Есть ли во мне изюминка?! Да во мне масса изюминок! Да я практически кекс!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею с Борменталем
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 15:48 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 43
Изображений: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 63

Награды: 2
Пасхальное яичко жёлтое (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Последнее время я мясо из аэрогриля считаю по сырому.
Я вообще по натуре математик-аналитик, так что первое время всё высчитывала до грамма, у меня получалась каллорийность блюда например 125,384625...Ккал, и я так и записывала :-) Так вот, я взвешивала сырое мясо, запекала в аэрогриле и взвешивала получившееся, потом взвешивала тарелку со стекшим жиром, всё это калькулировала и т.д. и т.п., но потом мне всё это надоело, а поскольку в жире явно калорий больше, чем в оставшемся мясе, то я и решила считать по сырому.

С овощами сложнее, у них уж слишком большой процент уварки/ужарки, так что взвешиваю и считаю сырые овощи, после приготовления взвешиваю получившееся и делю калории на новый вес. Например 200гр овощей по 40Ккал 200*40=8000 (80Ккал), на выходе предположим 100гр - 8000/100=80Ккал на 100гр. Правда я овощи тоже не жарю, а тушу без масла, а на масло там нужно тоже какой-то процент добавлять, и кажется даже больший, чем на мясо, они масла больше впитывают.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею с Борменталем
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 16:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 09.11.2010
Сообщения: 93
Изображений: 7
Откуда: г.Тамбов
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 321

Награды: 9
Пасхальное яичко мраморное (1) Букет желтых тюльпанов (1) Два сердечка (1) Красный Новогодний Шар (1)
Синий Новогодний Шар (1) Розочка красная (2) Букет полевых цветов (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А я, умная Маша, считаю так: Написано на пачке мороженных овощей 400 гр и 28 ккал. Пожарю на сковороде (правда масла тоже по-минимуму) и считаю, что в сковороде опять так же 400 грамм , плюс еще гр 10 масла. А взвесить получившийся продукт ума не хватило. Вот у меня и выходит 28Х4 + 98= 210 ккал. А слопать пачку овощей - да делать нечего.

_________________
Изображение

Изображение
Есть ли во мне изюминка?! Да во мне масса изюминок! Да я практически кекс!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею с Борменталем
СообщениеДобавлено: 15 фев 2011, 06:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2011
Сообщения: 122
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 5
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Мимозочка (1) Два сердечка (1) Кошка (1)
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
если я жарю мясо без масла я его тоже по сырому считаю.так же микроволновка и аэрогриль))вот если с маслом да каким нить соусом то подсчеты канеш совсем другие)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Самурай без меча - это как самурай с мечом, но только без меча...

Не хочу худеть быстро,хочу навсегда!!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею с Борменталем
СообщениеДобавлено: 15 фев 2011, 08:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2010
Сообщения: 2515
Изображений: 21
Откуда: г. Владивосток
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 28 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,499

Награды: 90
Георгиевская лента (2) Мимоза (1) Шар на ёлке (2) Снеговик (1)
Новогодний шар со снеговиком! (2) Новогодний дракончик (1) Собачка (1) Роза (4)
Блог: Просмотр блога (0)
Я по сырому считаю если только готолю на одного, т.е. сколько съем, сырым считаю, а если на всех то пересчитываю, сперва на сырое считаю потом готовый продукт взвешиваю и калории на получившийся вес переидываю. Т.е. 100гр сырого продукта калорийностью в 60 ккал, эти 100гр уварились до 80гр, соответственно 80гр=60ккал. Думаю так правильно. :du_ma_et:
Училка ты где? Занятой наш человек, опять в Германию полетела что ли?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею с Борменталем
СообщениеДобавлено: 15 фев 2011, 09:32 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 09.11.2010
Сообщения: 93
Изображений: 7
Откуда: г.Тамбов
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 321

Награды: 9
Пасхальное яичко мраморное (1) Букет желтых тюльпанов (1) Два сердечка (1) Красный Новогодний Шар (1)
Синий Новогодний Шар (1) Розочка красная (2) Букет полевых цветов (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Беседуем тут как у себя дома, а хозяйка где? А-у-у

_________________
Изображение

Изображение
Есть ли во мне изюминка?! Да во мне масса изюминок! Да я практически кекс!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 196 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 4ubuker, 9867546941, АгаАга, Bing [Bot], Саша Рудых, Сергей Петрович, DEVORA, galex477, Google [Bot], katy89, LaraSTR, Lesssik, ON-OFF, окуленок, Оларт, slaanesh, tumbusova, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Йера, ЛунаСолнце, Мары


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB