Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Принимайте новичка)
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=16520		 Страница 1 из 2
Автор:  Лапулина [ 26 окт 2016, 13:03 ]
Заголовок сообщения:  Принимайте новичка)
Всем привет! Меня зовут Инна,мне 28 лет, 167см в длину и 82 кг несчастья. Суть в том, что планирую детишек, а врач выявил у меня инсулинорезистентность и сказала худеть кг на 10, тогда все получиться. Рада буду новым знакомствам, советам с чего начать и просто общению.
Так же врач сказала оптимизировать питание до 1600 кал/в день. Сладкое я не ем практически. Суть питания описала, посоветовала диету №8.
Девочки, у кого паника и жесткое нежелание считать эти ненавистные кал. как у меня,как вы справлялись с этим?Какие обходные пути нашли?
Рада буду со всеми общаться! :pri_vet:-:
Автор:  Ава Рольф [ 26 окт 2016, 13:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Принимайте новичка)
привет. :-|-:
без счета калорий не обойдешься, имхо. так что придется считать. чем хорошо подсчет калорий - тебе не надо отказываться от твоих любимых продуктов - вписывай их в коридор и худей.
Автор:  Лапулина [ 26 окт 2016, 13:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Принимайте новичка)
Ава Рольф писал(а):
привет. :-|-:
без счета калорий не обойдешься, имхо. так что придется считать. чем хорошо подсчет калорий - тебе не надо отказываться от твоих любимых продуктов - вписывай их в коридор и худей.


В коридор, это как я понимаю в число допустимых в сутки калорий?
Автор:  Ава Рольф [ 26 окт 2016, 14:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Принимайте новичка)
Лапулина писал(а):
Ава Рольф писал(а):
привет. :-|-:
без счета калорий не обойдешься, имхо. так что придется считать. чем хорошо подсчет калорий - тебе не надо отказываться от твоих любимых продуктов - вписывай их в коридор и худей.


В коридор, это как я понимаю в число допустимых в сутки калорий?


:a_g_a:
Автор:  Лапулина [ 26 окт 2016, 14:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Принимайте новичка)
Ава Рольф писал(а):
Лапулина писал(а):
Ава Рольф писал(а):
привет. :-|-:
без счета калорий не обойдешься, имхо. так что придется считать. чем хорошо подсчет калорий - тебе не надо отказываться от твоих любимых продуктов - вписывай их в коридор и худей.


В коридор, это как я понимаю в число допустимых в сутки калорий?


:a_g_a:


Спасибо!
Автор:  Passion Fruit [ 26 окт 2016, 16:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Принимайте новичка)
Долго искала обходные пути. Фигу. Без счета калорий никуда :nez-nayu:
Автор:  Лапулина [ 26 окт 2016, 16:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Принимайте новичка)
Passion Fruit писал(а):
Долго искала обходные пути. Фигу. Без счета калорий никуда :nez-nayu:

Ну значит буду учиться считать
Автор:  Passion Fruit [ 26 окт 2016, 16:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Принимайте новичка)
Лапулина
сейчас это совсем не сложно. Такая куча мобильных приложений для этого есть.
Автор:  ольга*29 [ 15 ноя 2016, 13:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Принимайте новичка)
Привет девчонки, на сайте новичок. Как говорится только учусь считать калории и подбирать продукты. Для меня это все в новинку некогда не худела будучи на ПП. На сайте столько инфы, что глаза разбегаются :kli_ny: . У меня маленький ребенок и читать времени нет, хотя питаюсь находить время и читать-читать. Набираться так сказать ума розуму и опыту.
Автор:  IRINKA86758364 [ 20 ноя 2016, 21:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Принимайте новичка)
Привет девченки! меня зовут Ирина, я мама двух прекрасных девочек-погодок (3,4 г и 1,9 г). Сейчас не работаю сижу с детьми. мне 30 лет. я в астрахани. вешу 85 кг, рост 167. начала худеть с августа, была 92,5 кг. давайте дружить и помогать друг дружке не свернуть с намеченого пути!!
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/