самозванка

Такое ощущение, что я постоянно чувствую голод, особенно когда нельзя чего-то. Захожу на кухню, посмотрю в холодильник, и хочется съесть все, от огурцов соленых, до котлет. Организм бунтует против ограничений.

я конечно не диетолог но мне кажеться ничего себе запрещать не стоит можно же договориться с аппетитом и кормить его но.. совсем чуть чуть..так сказать рот заткнуть его песне.от дольки шоколада или одного чернослива вы не растолстеете а жора и голодных глаз не будет.и побольше белка чтоб не было аппетита.ну это лично мое скромное мнение)))

Кому как! Мне так лучше не начинать!!
Если уж чего почувствовала вкус, то надо наестся!

А наедаться нельзя...так где же выход?

Не брать в рот что зря!

ааааа пытаемся...

Вот вот. Если уж долька шоколада попала...... все.... шоколаду конец))

Немного не в тему

20 основных причин не худеть:
1. Тебе не придется долго и дорого менять нынешний гардероб
2. Даже если немного потолстеешь, это не будет заметно
3. Морщины? Это не для тебя
4. Не надо напрягаться
5. Тебе не нужно крадучись идти ночью к холодильнику. Все съедено еще вечером.
6. Даже зимой ты не будешь мерзнуть
7. Всегда можно есть, что и когда хочется. И еще пироженку.
8. Гурманские передачи о еде не вызовут у тебя неприятных ощущений и терзаний
9. Весело и вкусно в Макдоналдс!
10. На финальной распродаже остаются как раз твои размеры
11. Люди буду тянуться к тебе доброму и великодушному
12. Прыгая в бассейн ты пускаешь огромную волну…
13. …Кстати, еще можно классно лежать на воде
14. При движении по дороге ты на 54% заметнее
15. Вероятность случайной измены постоянному партнеру снижается на 96%
16. Ты уверен на 100%, что тебя любят не за упругие ягодицы и тонкую талию
17. Пусть ребята из авиакомпании напрягутся по поводу законно неоплачиваемого перевеса
18. В случае внезапного повсеместного затяжного голода у тебя больше шансов выжить
19. Тебе наверняка хватит твоих пенсионных накоплений
20. Ты всегда можешь начать худеть!

как говорят на востоке чтоб почувствовать вкус изюма достаточно съесть две изюминки а не целый мешок.всю жизнь на запретах не проживешь.жесть какая то.НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ.вы и съедаете её целиком потому что как в последний раз.по любому так и думаете каждый раз вот сегодня наемся а завтра всё строгач.замкнутый круг.аппетит копиться а потом трындец.единицам удается удерживать результат после жестких диет.скорее надо научиться жить и наслаждаться минимумом.потому что пардон не тянет сожрать целую шоколадку зная что можно и что потом будет еще!!!! Желаю всем хороших отвесов.