Тратьте калорий больше, чем потребляете — главное правило. Безопасное для здоровья.
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Нужна ваша помощь https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=16251 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Тимур Уфа [ 22 авг 2016, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Нужна ваша помощь |
Добрый день. Мне 26, зовут Тимур. Рост 172 см. Вес 77,6 кг. Объем живота 95 см!!! Решили с женой начать ЗОЖ. Как правильно составить рацион,существуют ли уже готовые рационы ,расписанные на каждый день. Как похудеть без вреда для здоровья. |
|
| Автор: | Saigrinn [ 13 дек 2016, 22:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нужна ваша помощь |
Тратьте калорий больше, чем потребляете — главное правило. Безопасное для здоровья.
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|