Сначала я ограничила себя на 1500 кклал. За два месяца похудела на 8 кг. Потом вес стоял. Сегодня я подняла каллорийность до 1700 ккал и вес начал снова снижаться потихоньку.

Coyote, бывает, раз у меня получилось. Другое дело, что можно было этого не делать, он бы и при 1700 шел вниз с самого начала.

CoyoteНе судите по себе людей, никто тут не врет. Вы частенько тут на сайте оскорбляете людей, и тыкаете, что это не так, то неправильно. Никогда не вижу советов практически, только скептис в отношение других людей. Некоторые сюда приходят за поддержкой, а не читать, какое они говно и все делают неверно. Могу с уверенностью сказать, что были тут люди, которые продолжили вести свой неправильный образ жизни из-за вас. Я рассказала свою ситуацию и только. Когда человек уже похуде каким-то способом он может сделать вывод. Если бы я сразу стала правильно худеть, то возможно скинув ваши любимые 400 грамм за неделю, я бы фыркнула и решила, что все бесползено. Когда ты толстый и решаешь похудеть, то нужно видеть результат, значительный результат за неделю. Если бы через неделю я увидела отвес 400 грамм, я бы рассмеялась и пошла есть шоколадку, ибо овчинка не стоит выделки. Сначала мотивацией продолжать является только результат, хороший результат. Теперь я знаю, что это будет работать и дальше, медленнее и стоит запастись терпением, но я это принимаю только увидев начальный результат.

Coyote
Все как обычно, человек пришел спросил диету для кормящей матери. От вас ниодной диеты не последовало, какие-то отдаленные темы, тыканье носом, и никаких советов.
П.С. человек, который придет учиться водить машину, и будет слышать, ну ты и дебил, это неправильно делаешь..ничему не научится. Думаю на этом закончим.