Кому еще скинуть 20 кг

new Juli

Вот , хотела себя подбодрить, пошла читать анекдоты :hi_hi_hi:

, вроде полегчало немного :-)

И вам парочку захватила -

Продается отечественный суперпоглотитель жира, мяса, колбасы и рыбы. Кличка Шарик.

Похудение на 20 кг за неделю. Рязанские каменоломни. Спросить бригадира Пашу.

Девченки ( кто на "плато" попал ), не падайте духом, все у нас получится !!! :-)

Sterwo4ka

eva123

А кто худеет и велотренажерится? :)
Так понравилось проезжать по 35 км... (это ж минус 700 ккал ежедневно!) :ya_hoo_oo:

new Juli

eva123 писал(а):

А кто худеет и велотренажерится? :)
Так понравилось проезжать по 35 км... (это ж минус 700 ккал ежедневно!) :ya_hoo_oo:

35 км, это ж сколько крутить надо ? :-)

Полезная штуковина.... :cool_cool:

А как ты поступаешь с этими минус 700 - позволяешь себе в этот день побольше покушать, или за счет них уменьшаешь еще больше свой коридор ? :mi_ga_et:

eva123

new Juli писал(а):

eva123 писал(а):

А кто худеет и велотренажерится? :)
Так понравилось проезжать по 35 км... (это ж минус 700 ккал ежедневно!) :ya_hoo_oo:

35 км, это ж сколько крутить надо ? :-)

Полезная штуковина.... :cool_cool:

А как ты поступаешь с этими минус 700 - позволяешь себе в этот день побольше покушать, или за счет них уменьшаешь еще больше свой коридор ? :mi_ga_et:

Немного - всего-навсего - 1 ч 20 минут ;) Встаю в 7:40 и вперед!
А никак :ti_pa:

! Я когда кручу - вспоминаю себя стройненькой (весила 49 кг до почти 30-ти лет...) И никакая мотивация не лучше этой. Поэтому радуюсь тому, как хорошо подтягивается тело - у меня полнота равномерная, поэтому все хвормы очень быстро проявились :)

Голубоглазая

new Juli писал(а):

Киска писал(а):

new Juli
ты уже почти 7кг насобирала... не паникуй!

Я стараюсь - не паниковать.. :-)

но эти "почти" семь - не совсем честные :-)

, там, скорее - воды половина... Мы же все так - начинаем лихо сбрасывать , а потом - стоп, машина.. :hi_hi_hi:

И дальше - со скрипом... :-)

Хочется совсем перестать есть, на время, увидеть минус. Правда мосх понимает, что так нельзя :-)

У меня тоже так было. Сразу много За 22 дня было минус 8кг), а потом почти месяц туда сюда 2 кг гоняла. Потом еще месяц закреплял организм, потом еще 3кг месяц скидывала. И так вот почти 4 месяца организм скидывает потом набирает и опять. Так и должно быть. :-):

Не переживай так у многих.

new Juli

eva123 писал(а):

А никак

! Я когда кручу - вспоминаю себя стройненькой (весила 49 кг до почти 30-ти лет...)

О как !

Ну может это и лучше, чем съэкономить 700 калорий и заесть их бутербродом с колбасой :-)

Мда, память хорошая штука...тоже вот вспоминаю себя стройной... :-)

, только в голове не укладывается, как я с 2004 года так разожраться умудрилась :du_ma_et:

Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти. :hi_hi_hi:

В общем - назад, в будущее... :-)

new Juli

Голубоглазая писал(а):

У меня тоже так было. Сразу много За 22 дня было минус 8кг), а потом почти месяц туда сюда 2 кг гоняла. Потом еще месяц закреплял организм, потом еще 3кг месяц скидывала. И так вот почти 4 месяца организм скидывает потом набирает и опять. Так и должно быть. :-):

Не переживай так у многих.

Ой....

Это надо как то морально пережить :cry_ing:

Я вот думаю, может посидеть на какой нибудь "морской" пище... :du_ma_et:

Убрать последний сухарик, оставить только творог, водоросли и рыбу с креветками и все подобное, плюс - овощной салатик с зеленушкой, на положенный коридор...? :-):

Надо пойти диетами пошуршать...

Lenuskin

new Juli
Смотри чистыми белками не увлекайся можно отравится.

Голубоглазая

new Juli писал(а):

Голубоглазая писал(а):

У меня тоже так было. Сразу много За 22 дня было минус 8кг), а потом почти месяц туда сюда 2 кг гоняла. Потом еще месяц закреплял организм, потом еще 3кг месяц скидывала. И так вот почти 4 месяца организм скидывает потом набирает и опять. Так и должно быть. :-):

Не переживай так у многих.

Ой....

Это надо как то морально пережить :cry_ing:

Я вот думаю, может посидеть на какой нибудь "морской" пище... :du_ma_et:

Убрать последний сухарик, оставить только творог, водоросли и рыбу с креветками и все подобное, плюс - овощной салатик с зеленушкой, на положенный коридор...? :-):

Надо пойти диетами пошуршать...

Трудно конечно. Стараешься стараешься, а вес на месте. Зато объёмы уходили хорошо

Кому еще скинуть 20 кг

Кто сейчас на конференции