Текущее время: 28 мар 2024, 19:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3899 ]  На страницу Пред.  1 ... 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226 ... 390  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 13:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3298
Изображений: 30
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 86 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Клубничка (2) Розочка красная (1) Мороженое (1) Роза (2)
Сыр (1) Апельсиновый сок (1) Букет тюльпанов (1) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (26)
А я не могу вечером на форуме сидеть. Муж с работы приходит и ругается что телевизор ему смотреть не даю. У нас телек на компе. Приходится идти есть.

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 13:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 763

Награды: 31
Модная бирюзовая сумка (1) Красный Новогодний Шар (1) Новогодние свечи (1) Снежинка (1)
Роза (1) Шар на ёлке (2) Красное яблоко (1) Розовый бантик (1)
Блог: Просмотр блога (1)
а у меня комп на кухне, я тут торчу и пишу... удобно, и когда дите спит - ей не мешаешь, и когда просто по кухне скачешь - раз и присела между чисткой картошки и моркошки...

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 13:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2010
Сообщения: 434
Изображений: 16
Откуда: Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 326

Награды: 4
Пасхальное яичко жёлтое (1) Кусочек ананаса (1) Клубничка (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (15)
Киска писал(а):
у меня коридор 1200-1550, не могу сказать, что я прямо страдаю без еды...

Это отличный коридор! :cool_cool:
Я говорила о 800-900... :ne_ne_ne:

_________________
"И вся задача дня только и состоит, чтобы трудное сделать привычным, привычное - легким и легкое - прекрасным..."
Изображение
Не торопись...
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 13:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2011
Сообщения: 314
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 254

Награды: 1
Наушники (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Marina писал(а):
Киска писал(а):
у меня коридор 1200-1550, не могу сказать, что я прямо страдаю без еды...

Это отличный коридор! :cool_cool:
Я говорила о 800-900... :ne_ne_ne:


О ! А разве наш анализатор кому то может насчитать такой коридор ? 800-900 :du_ma_et: :-)
Marina , как проходит день "кефирный" ? Держишmся ? :spr_ing:

Девченочки, всем доброго дня !!! :ro_za:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 14:26 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 28.09.2011
Сообщения: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем!!!! :dan_ser:
очень хочется похудеть прям не знаю, что и делать...... :smu:sche_nie:
Раньше так просто было, еще год назад, раз и 46 размера на 44, а сейчас от 50 ну ни как не избавиться........ :cry_ing: как мне эти 20 кг скинуть......... :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 14:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2010
Сообщения: 434
Изображений: 16
Откуда: Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 326

Награды: 4
Пасхальное яичко жёлтое (1) Кусочек ананаса (1) Клубничка (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (15)
new Juli писал(а):
как проходит день "кефирный" ? Держишmся ?

Идет день замечательно!
Всего наела пока 640 ккал.... ;;-))) кажется придется что-то доедать еще... :-)
Терпимо, я люблю разнообразие в пище, так что пока терплю это однообразие... :-)

_________________
"И вся задача дня только и состоит, чтобы трудное сделать привычным, привычное - легким и легкое - прекрасным..."
Изображение
Не торопись...
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 14:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2011
Сообщения: 314
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 254

Награды: 1
Наушники (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Marina писал(а):
new Juli писал(а):
как проходит день "кефирный" ? Держишmся ?

Идет день замечательно!
Всего наела пока 640 ккал.... ;;-))) кажется придется что-то доедать еще... :-)
Терпимо, я люблю разнообразие в пище, так что пока терплю это однообразие... :-)


Девушка с характером ! :-) :-) :-)
А мну никогда не удавалось хоть один моно-день до конца довести :-(
А я сегодня низкокалорийных перчиков нафаршировала ,просто и вкуууусно :ta_n_cor:

Если кто перцы употребляет, то рецепт совсем простючий .
Нафаршировать перчинки морковкой натертой с добавлением помидорки резанной и лучка репчатого и зелени , засунуть это все в пакет для запекания , в духовку минут на 40 или больше...
Калорийность совсем маленькая, и - разнообразие :-) :ta_n_cor:
Правда я еще в хвостик каждого перца по 3 грамма масла сливочного засунула :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 14:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2010
Сообщения: 434
Изображений: 16
Откуда: Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 326

Награды: 4
Пасхальное яичко жёлтое (1) Кусочек ананаса (1) Клубничка (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (15)
new Juli писал(а):
Если кто перцы употребляет, то рецепт совсем простючий .
Нафаршировать перчинки морковкой натертой с добавлением помидорки резанной и лучка репчатого и зелени , засунуть это все в пакет для запекания , в духовку минут на 40 или больше...
Калорийность совсем маленькая, и - разнообразие
Правда я еще в хвостик каждого перца по 3 грамма масла сливочного засунула

Нуууу, молодчинка! Вкуснятинаааа.... :pri_vet:-:
Но я держусь!

_________________
"И вся задача дня только и состоит, чтобы трудное сделать привычным, привычное - легким и легкое - прекрасным..."
Изображение
Не торопись...
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 14:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2011
Сообщения: 314
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 254

Награды: 1
Наушники (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Lyus писал(а):
Привет всем!!!! :dan_ser:
очень хочется похудеть прям не знаю, что и делать...... :smu:sche_nie:
Раньше так просто было, еще год назад, раз и 46 размера на 44, а сейчас от 50 ну ни как не избавиться........ :cry_ing: как мне эти 20 кг скинуть......... :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:


Привет, Lyus ! :-):
Все старо как мир - меньше есть , больше физкультуры :hi_hi_hi: :cool_cool:

А если серьезно, то в анализаторе параметров тела рассчитаешь свой коридорчик, и - вперед, считать и записывать ежедневно и физической активности добавить :ta_n_cor:

Я 2 недели уже считаю , пока все получается ( правда у меня вес большой, потому уходит быстро) :mi_ga_et: :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 14:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2011
Сообщения: 314
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 254

Награды: 1
Наушники (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Marina писал(а):
Но я держусь!

:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3899 ]  На страницу Пред.  1 ... 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226 ... 390  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9312353774, ^Totoro^, alisaborisova22, Bing [Bot], BlackCatM, СильвестрFhyjkml, Евгения09, fred47, GoGo [Bot], golovan2002, Google [Bot], irkir4, karinavaleeva22, katrinborovkova37, katy89, kltn, Оларт, shipovnik, vladavishnevskaia27, Yandex [Bot], Выдреныш, Ленусечка, М@рг@рит@, меншеншой, НатАлекс74, Наталья Ф, элен59, ЮляПет, ЯСветик, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB