ага, эти грабли по-моему у всех в огороде есть

new Juli
вот поэтому теперь буду становиться еще красивее только для себя ....

new Juli
Новенькая))))борьба у меня многолетняя)))началась она когда я весила 103кг(((это после 53,которые были,хотя все говорили тогда что я оень худенькая для своего роста. И когда я приплыла к103кг,мама увидела все это и наняла мне личного тренера,и каждый божий день,по 2часа я занималась,со слезами на глазах(((за 3месяца,я похудела на27 кг,и держала этот вес до прошлого года(притом ничего не делая),в феврале взвесилась и увидела страшную цифру99,и начала работать над собой,к июню. Я весила 84кг,и за лето,после отдыха у бабули,а потом все включено на море я достигла этих цифр что есть в данный момент(((
Вот со вчерашнего дня я снова в рядах худеющих,ибо в ноябре у меня знакомство с будущей свекровью...и мой МЧ,худенький,хотя он говорит что ему нравится моя фигура, мне хочется рядом с ним выглядеть стройнее...
Вот такая страшная история(((

Ой как правильно сказано -- вовремя осознать...мне в воскресенье так захотелось чипсов..пошла купила....и вот сижу смотрю на них, села 2 штуки, потом глянула сколько в них калорий и сколько я не смогу съесть из-за них и выкинула их!!!!потом так собой гордилась

Eva4444
цель у тебя хорошая конечно похудеешь если что поможем все вместе если надо "пнем" когда надо

Спасибо!!! Меня надо пинать!!!!
А ты на чем сидишь???

Eva4444
я все делаю просто кушаю дробно т.е. каждые 3-4 часа но по немногу в коридоре калорий не более 1200 в день. уходит от 200 до 400 кк в деь а главное чувства голода нет напрочь совсем. обязательно поливитамины каждый день

gupalik
Вот я тоже думаю после моей диеты перейти на подсчет калорий,на этом можно долго сидеть

Iruha_od
Умничка!!! Я вот тоже с мужем вечером вышли погулять, тааак чипсов захотелось, купила. Сели на лавочку разговорились, встали и пошли домой, а чипсы нераспечатанные так там и остались лежать Видно не так уж мне их и хотелось

Eva4444
не только долго - просто привыкаешь потом когда вес дойдет до заветной цифры на весах можно по четь чуть прибавлять калорий и уже точно не поправишься... успехов тебе дорогая а я пойду погуляю с дочерью .........