Кому еще скинуть 20 кг

Lenuskin

Uuups писал(а):

Marina писал(а):

Девчонки, как вы думаете, стоит стимулировать отвесы или оставить как есть???

Ты знаешь, я часто думаю об этом, но когда стояки были, ничего не предпринимала. Просто выжидала. А потом снова отвесы шли. Думаю, организму надо самому решать, что для него комфортнее. Не надо насиловать. Тем более, что причинами плато могут послужить разные фактры - от закрепления веса, до "подтягивания" объемов. ПОэтому я в эти процессы не вмешиваюсь. Организм умнее. Сам знает, что ему лучше. :co_ol:

Но это чисто мое мнение. :nez-nayu:

Согласна у меня то вообсЧе стояк уже неделю.

Uuups

Lenuskin писал(а):

Согласна у меня то вообсЧе стояк уже неделю.

Ленуськин, у меня стояк больше 2-х недель был. Нервничала я ужас как! Но потом снова все нормально стало - стали посещать отвесики! :-:ok:-:

Marina

Uuups писал(а):

Lenuskin писал(а):
Согласна у меня то вообсЧе стояк уже неделю.

Ленуськин, у меня стояк больше 2-х недель был. Нервничала я ужас как! Но потом снова все нормально стало - стали посещать отвесики!

Спасибочки, девчата... :reverans:

Тогда посмотрю, что дальше будет... Может правда, он просто хочет привыкнуть... да и "мышца", наверное, дает о себе знать, я все-таки "физику" качаю...
Спасибо еще раз...
ВСЕМ НАМ УСПЕХОВ! :cupidon:

Uuups

Вот кину сюда, вдруг кому понадобится.

Вес может стоять по многим причинам. Например:

1. ПМС
2. Закрепление веса
3. Стресс
4. Недосып
5. Хаотичной прием пищи (в разное время каждый день)
6. Запоры
7. Большое потребление жидкости на ночь
8. Овуляция (середина цикла)
9. Смена питания
10. Прием алкоголя
11. Во время плато, как правило "подтягиваются объемы"

Marina

Uuups писал(а):

Вот кину сюда, вдруг кому понадобится.

Вес может стоять по многим причинам. Например:

Вот спасибо-то... Огромное....

MI Lady

Uuups писал(а):

Вот кину сюда, вдруг кому понадобится.

Вес может стоять по многим причинам. Например:

1. ПМС
2. Закрепление веса
3. Стресс
4. Недосып
5. Хаотичной прием пищи (в разное время каждый день)
6. Запоры
7. Большое потребление жидкости на ночь
8. Овуляция (середина цикла)
9. Смена питания
10. Прием алкоголя
11. Во время плато, как правило "подтягиваются объемы"

Как полезненько :co_ol:

Uuups

MI Lady писал(а):

Как полезненько

Главное, не паниковать сразу и голодовки не устраивать! :-)

MI Lady

это точно, я вообще такая, что при панике ДАЛЕКООО не голодовки устраиваю :hi_hi_hi:

MI Lady

Я девченки вчера достала свои белые летние штаны (2 пары, спортивные такие, с карманами :-)

) Так вот одни покупала три года назад, весила около 70кг, а вторые в прошлом году-при весе 90кг. Вот эти вторые упали застегнутые, обидно штаны прикольные ;;-)))