Отчет за вчера.
1.Калории -1 (перебор)
2.Вода +1
3.Физнагрузка _1
4.Прогулка +1
5.Сон +1

selena
Кто нибудь откликнулся на твой зов?

тишина пока

А что случилось-то? Кто-то выбыл? Зачем?

У Танюшки ребенок сильно заболел - они в больнице. Она решила не участвовать ((((

jerica, не дай марафону умереть!!!! Поучаствуй!!!

яяяяя!меня бурете к себе? хочу на НГ,уже который год выглядеть отлично,но никак не получается,а на этот я решила что точно буду красоткой!Хочу скинуть от 7 кг до 10...может получиться только не выбрала как худеть...поможите?

ПухлыйКроль:)
Тут, понимаешь, марафон. "Старая гвардия" Из тех, кто давно на форуме и уже сами все знают.
И цель конкурса не вес сбросить (это, конечно, тоже), основное - ДИСЦИПЛИНА,
регулярность мероприятий и целеустремленность,
а похудение - это уже как следствие.)))
Только вот что-то как-то не видно особого воодушевления!
Нужны еще участницы (-ки) подходящие по параметрам: время пребывания на конкурсе, возраст
(не обязательно пенсионный или пред, а просто чтобы не юные анорексички), опыт в похудательном деле.
Чтобы без фанатизма и истерики, чтобы можно было их ставить в пример остальным, а не спорить с ними до обмороку
о пользе здорового питания и, вообще, образа жизни.
А ну, кому не слабо!?

Отчет за сегодня.
1.Калории +1
2.Вода +1
3.Физнагрузка +1
4.Прогулка -1
5.Сон +1
руланина за еду сильно не пинай,сегодня накосячила,но очень по такой погоде конфеток захотелось .

Отчёт за вчера надо переписать.Не спала до трёх ночи,пила коньяк,значит первый и пятый пункты нарушила.Надо отминусовать.
Сегодня.
1-коридор -1
2-вода +1
3-физнагр +1
4-сон +1(хоть и легла на рассвете,8 часов спала)
5-ужин +1(???),возможны ещё нежданные гости.

Завтра-молокочай,однозначно .Может,с рыбой совмещу.Главное,калории выровнять.