Похудеть к Новому году!!!

Estell

Я тоже хочу к Новому году похудеть! Даже цель себе нарисовала красивую в пищевом дневничке! А зачем вы жюри выбираете, у вас что тут-конкурс?

руланина

Estell
Тут марафон "Старая" гвардия! :-)

Estell

ясно, ну удачи тогда вам к Новому году!

mjau

jerica писал(а):

Багира писал(а):

Я считаю на этом сайте,нравится что есть все виды обработки.http://www.nauchu-gotovit.ru/c_calor.php

А я думаю, что считать надо самим, потому как все эти готовые подсчеты варено-парено-жарено не факт, что правильные.... частенько ерунда получалась. А самим считать совсем легко: складывайте ингредиенты в сыром виде, ведь вы же все это съедаете, а потом просто посчитайте новую калорийность с учетом уварки и все) А если все блюдо сами слопали - так и пересчитывать не надо))))))))))))))

Из-за этого я себя аптекарем начала века чувствую,или изготовителем бомбы. :-)

mjau

руланина писал(а):

[b]jerica[/b ага, надо же жюри выбирать.
Предлагаю:
Джерику, Селену, Радугу, Юлю (ЛиЛу), Настурцию можно еще кого-нибудь..
предлагайте!

Ха,они все добрые,а мне пострашней надо,чтобы долго оправдываться за косяки,чтобы неповадно было. :ps_ih:

руланина

mjau
Ну где ты тут пострашнее видела?

selena

mjau писал(а):

руланина писал(а):

[b]jerica[/b ага, надо же жюри выбирать.
Предлагаю:
Джерику, Селену, Радугу, Юлю (ЛиЛу), Настурцию можно еще кого-нибудь..
предлагайте!

Ха,они все добрые,а мне пострашней надо,чтобы долго оправдываться за косяки,чтобы неповадно было. :ps_ih:

Да здравствует наш суд - самый гуманный суд в мире!

:-)

А ЛиЛу плохие слова знает и ругаться умеет :a_g_a:

...

okcelok

руланина
Да был грешок уже за мной, но тогда я голодал,ел очень мало. Тогда я растопил 12кг уехал в отпуск и забросил все...

руланина

okcelok
Хорошо, что забросил! :-)

Старайся теперь кормить себя правильно!
В инете много информации.
А здесь можно получить разъяснения, выслушать оппонентов, поддержку получить.
Обживайся! :-):

Танечка)пышка

Девочки я сегодня даже 1200 не дотянула.......чуть жива шторы целый день вешала 3 окна, красиво но блин долго....и поестья не в силах была днём а вечером все нагонять не хочу......да и тошнит меня чото..... :-(

вот отчет:
1. питание -1
2. вода +1 выпила почти 2,5 литра
3. спорт с утра зарядку сделала так что +1
4. сон +1, этот пункт всегда у меня на отлично
5. ужин до 19.00 +1 (встала из-за стола в 18.55 :-)

успела!)
отчет по питанию примерно такой: с мобильника не выходит вставить картинку.
Завтрак: каша овсяная на молоке 200гр, 70 гр банан, 45 яблоко, 20гр арахис
Обеда не было
Ужин: куриное филе(отварное) 300гр салат из авакадо 350 гр(вчерашний) всё!
и вода вода вода!

Похудеть к Новому году!!!

Кто сейчас на конференции