Я продолжу...
Мой рацион 11.10.2010 - вода
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Разгружаемся по понедельникам! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=1415 |
Страница 1 из 34 |
| Автор: | jerica [ 11 окт 2010, 09:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Разгружаемся по понедельникам! |
Всем доброго здрям! Предлагаю тут собираться тем, кто по понедельникам разгружается на монодиетах или голоданием. Давайте будем писать свой рацион по понедельникам и результаты такой разгрузки, чтобы потом смотреть у кого получилось эффективнее. Чтобы каждый желающий мог попробовать на себе эффективные разгрузки))) |
|
| Автор: | daria [ 11 окт 2010, 09:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Разгружаемся по понедельникам! |
я начну... 11.10.2010 мой рацион: курица (грудка) варенная до 1 кг, чай имбирный с медом и лимоно 2 литра |
|
| Автор: | Марина Кошкина [ 11 окт 2010, 10:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Разгружаемся по понедельникам! |
Я продолжу... Мой рацион 11.10.2010 - вода
|
|
| Автор: | neta [ 11 окт 2010, 10:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Разгружаемся по понедельникам! |
и я туда же))) кефир)) |
|
| Автор: | jerica [ 11 окт 2010, 10:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Разгружаемся по понедельникам! |
а я сегодня пропущу 
|
|
| Автор: | neta [ 11 окт 2010, 10:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Разгружаемся по понедельникам! |
с 6 утра сеня на ногах...вытерплю ли? |
|
| Автор: | neta [ 11 окт 2010, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Разгружаемся по понедельникам! |
а сколько можно кефира при разгрузке? 2 литра много? |
|
| Автор: | Марина Кошкина [ 11 окт 2010, 10:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Разгружаемся по понедельникам! |
neta Не важно количество. Хоть три литра выпей - если влезет! jerica Что ж ты так??? |
|
| Автор: | neta [ 11 окт 2010, 10:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Разгружаемся по понедельникам! |
кефир влезет)))) абажаю)) хорошо что дома нет никаких к нему печенек |
|
| Автор: | jerica [ 11 окт 2010, 11:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Разгружаемся по понедельникам! |
Марина Кошкина Не соглашусь! 3 литра кефира это уже не разгрузка, а загрузка на 900-1680 ккал, в зависимости от его жирности (от 0% до 3,2%)
|
|
| Страница 1 из 34 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|