Текущее время: 25 апр 2024, 09:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 333 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 34  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Разгружаемся по понедельникам!
СообщениеДобавлено: 26 апр 2011, 06:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4705
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Пасхальное яичко розовое (1) Снежинка (1) Тюльпан (1) Рождественские ангелочки (1)
Морская звезда (1) Букет разных цветов (1) Арбузный сок (2) Клевер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Apolinaria
вот это сила воли :sh_ok: Умница!!!! Поздравляю!!! :cool_cool:

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгружаемся по понедельникам!
СообщениеДобавлено: 26 апр 2011, 20:14 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 923
Изображений: 0
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 30
Пасхальное яичко мраморное (2) Пасхальное яичко (2) Пасхальное яичко фиолетовое (3) Счастливые кубики (1)
Букет цветов в вазе (1) Морковный сок (1) Пирожное (1) Еловая ветка (2)
Блог: Просмотр блога (15)
Nina была бы сила воли на Пасху столько бы не съела :-) :-) :-)

а в отношении разгрузки, когда все едят шашлыки и рыбку.
Просто я думаю так, - всего то один день терпения, а уже утром- РЕЗУЛЬТАТ!!
и отличное настроение!
:)

_________________
Изображение


Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа!



на системе с 15.04.2015 года . Вес на старте 79кг (думаю вода, обычно 75кг)
1 этап : 73 кг Такой вес должен быть 01.05.2015, или минус 5 кг за месяц
2 этап : 69 кг этот вес должен быть 18.05.2015 , минус 4 кг
3 этап : 66 кг этот уже 10.06.2015 года, минус 3 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгружаемся по понедельникам!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2011, 08:00 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2011
Сообщения: 968
Изображений: 22
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 883

Награды: 10
Цветочное сердце (1) Розовые очки (1) Бабочка (1) Цветочек (1)
Рождественские ангелочки (1) Наушники (1) Арбуз спелый (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Ну так что насчет четверга или я одна буду?
Хочу не сильно морить себя голодом, и наесть 600-700 калорий завтра на овощах и твороге. Может, наконец-то, и за 90 перевалю)))

_________________
Изображение
Что б такое съесть, что б похудеть
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгружаемся по понедельникам!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2011, 09:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4705
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Пасхальное яичко розовое (1) Снежинка (1) Тюльпан (1) Рождественские ангелочки (1)
Морская звезда (1) Букет разных цветов (1) Арбузный сок (2) Клевер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Keice
Я с тобой!!! у меня таже ситуация.... :a_g_a:

Изображение

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгружаемся по понедельникам!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2011, 12:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2011
Сообщения: 968
Изображений: 22
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 883

Награды: 10
Цветочное сердце (1) Розовые очки (1) Бабочка (1) Цветочек (1)
Рождественские ангелочки (1) Наушники (1) Арбуз спелый (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Уже затарилась овощами свежими, кефиром 1% и fetaki взяла на сладкое))) К бою готов!!!

_________________
Изображение
Что б такое съесть, что б похудеть
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгружаемся по понедельникам!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2011, 19:44 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2011
Сообщения: 3
Откуда: Уфа
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
А я завтра буду пить воду 2 л., съем 2 грейпфрута и 2 яйца. За один такой день у меня 1 кг уходит и хороший цвет лица. Только у кого аллергия или проблемы с почками такая разгрузка не подходит.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгружаемся по понедельникам!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2011, 19:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 23.03.2011
Сообщения: 487
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 122

Награды: 18
Роза красная (1) Букет шикарных роз (1) Синяя роза (1) Солнышко выглянуло (1)
Шар на ёлке (2) Новогодняя ёлка (1) Новогодняя ель (1) Валенки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
И я с вами, вот только на чём не знаю, что-то так плохо себя чувствую после Пасхи,- все кишки болят :kli_ny:
Пробовала кефирный день,- раздулась, как воздушный шар,- так разгрузки и не получилось :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгружаемся по понедельникам!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2011, 21:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 923
Изображений: 0
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 30
Пасхальное яичко мраморное (2) Пасхальное яичко (2) Пасхальное яичко фиолетовое (3) Счастливые кубики (1)
Букет цветов в вазе (1) Морковный сок (1) Пирожное (1) Еловая ветка (2)
Блог: Просмотр блога (15)
Кульбишка
от кефира???
странно...

_________________
Изображение


Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа!



на системе с 15.04.2015 года . Вес на старте 79кг (думаю вода, обычно 75кг)
1 этап : 73 кг Такой вес должен быть 01.05.2015, или минус 5 кг за месяц
2 этап : 69 кг этот вес должен быть 18.05.2015 , минус 4 кг
3 этап : 66 кг этот уже 10.06.2015 года, минус 3 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгружаемся по понедельникам!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2011, 22:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1318
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Букет красных роз (1) Букет белых роз (1) Коктейль Пина Колада (1) Боксерские перчатки (1)
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Ой, девочки, я бы тоже разгрузилась да почистилась, а то лицо какое-то... Прыщавое :pr_ych:

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгружаемся по понедельникам!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2011, 22:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 23.03.2011
Сообщения: 487
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 122

Награды: 18
Роза красная (1) Букет шикарных роз (1) Синяя роза (1) Солнышко выглянуло (1)
Шар на ёлке (2) Новогодняя ёлка (1) Новогодняя ель (1) Валенки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Apolinaria
Я на праздники шашлыков наелась, салатов, ну и спиртное тоже было, - поджелудочная в аут ушла :hang1: , а кефир кислый, вот и не пошёл :-(


Не-е-е, что-то я передумала разгружаться, а вы девчёнки дерзайте. Успехов вам в этом не лёгком деле ! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 333 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 34  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алëн_А, BBK*v, Belmondo, Bing [Bot], ElenaIs, Emi Ferejra, Galina5758, Google [Bot], Illana, irisata, Kirill9, Nadin`ell, NastyaPoleva, natavas, satilana68, smartmuss, tamara.klevtsova, Tatiankays, tesso, Yandex [Bot], ПЕПЕ28, Далия989, Ирина Счастливая, идв, Лиoн4, мазер, Машуленька, Наталья Осипова, ТаняИнта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB