Ура! Нас уже двое!!!

И я попробую поморить себя жидкостями! Проверю себя на вшивость

neta
Отлично! А потом сверим у кого сколько отвеса)

я тоже хочу попробывать, это ведь новолуние будет?
только может кто-нибудь точно сказать когда нужно начинать? сегодня 4, значит с завтрешнего дня нужно есть только овощи? с утра? или сегодня уже начинать? может кто поделится рецептом овощного бульона? я так понимаю можно пить только бульон без овощей? петрушка тоже овощ?

jerica, какой у вас лично был максимальный и минимальный отвес при разгрузках по луне?

7.10 будет новолуние. На новолуние лучше проводить 36 часовую разгрузку. Начинается она в 18 часов 6.10 (канун новолуния) и заканчивается завтраком 08.10.
В меню овощные супы и овощные бульоны по выбору (можно и то и другое), 4-5 раз в день. Для более эффективного снижения веса лучше ограничиться бульонами. Можно устраивать разгрузку на воде, чаях, молокочае тоже - вообщем на любой жидкости, я думаю можно.

Бульон делается просто: варишь курицу или рыбу, можно мясо, а потом тушку вылавливаешь, а бульоном питаешься. Бульон получается несоленый, поэтому много не выпьешь, а голод утолишь) Для большего эффекта пей воду постоянно, чтобы промыть все получше. У меня лично уходило от 200 грамм до 2 кг. Мало уходило, если я до этого вела себя правильно...а много уходило, если я перед этим жрала или на юбилее была
Петрушка, укроп, лук и прочие зелености можно класть в любом количестве - они очень низкокалорийны и в них одна вода.

Блин, жалко с вами не смогу - у брата 7 ДР...ну никак не получится на воде сидеть (((( А надо бы !

спасибо) буду стараться

iride90
А ты днем раньше или днем позже проведи такую разгрузку) Все равно лунные дни сейчас действуют - должно помочь!
daria
Тогда 6 числа вместе начинаем? Вечером ничего не едим, а 7 числа только жидкости! ОК?

Тогда я в среду буду на молокочае сидеть ! Хотела уже давно попробовать, да никак не решалась, а тут и повод появится ))) Только расскажите, плз, как готовить его