Да ты что?! Не слипнется ничего при этом?

jerica
проверено на личном опыте - ничего не слипается, а стоило бы!!!!

Точно-точно, ничего не слипается

О как!
Я бы столько за раз не съела бы...это точно!

Девочки, а какими приемами вы пользуетесь, если решили сбросить несколько лишних килограммов? Не на диету же садиться.

Миндаль - лучший выбор для тех, кто собирается худеть
Людям, желающим сбросить вес, стоит обратить внимание на миндаль. Всего горсть этих орехов может подавить аппетит на весь день, утверждают исследователи.

Ученые Южной Кореи обнаружили, что употребление мандаринов способствует уменьшению ожирения
Исследователи на протяжении двух месяцев наблюдали за школьниками-толстяками, которым регулярно давался мандариновый напиток. При этом они еще и занимались гимнастикой.
Участники другой контрольной группы также два месяца делали зарядку, но мандарины не употребляли. В итоге выяснилось, что участники первой группы избавились от 1,5 процента лишнего веса. Другой эксперимент, который проводили с крысами, доказал, что инъекции мандаринового концентрата привели к потере 59 процентов брюшных жировых накоплений у животных. В целом зверьки похудели на 45 процентов. В настоящее время медики работают над созданием лечебного напитка на основе мандарина.

Хлеб с морскими водорослями поможет легко сбросить вес
Эксперты замеряли объем съеденной пищи, кровяное давление, сахар и холестерин. Сами же участники испытания оценивали чувство голода и насыщенности. В итоге на второй неделе добровольцам требовалось потребить меньше энергии для насыщения. В перспективе это может дать снижение веса.

Ешь шоколад – и худей!
Употреблять его нужно в умеренных количествах. Только в этом случае в организм человека поступает оптимальная концентрация соединений, меняющих метаболизм клеток, и снижающих количество калорий, идущих на отложение в жир.

И миндаль, и шоколад оч. каллорийные.
Я шоколад люблю, но от него не худею, а наоборот. Может надо в день 100 г шоколада и больше ничего? Но тогда пищеварительную систему испортишь...

омг, конечно надо очень мало их есть из за калорийности, как можно было подумать иначе? Допустим того же шоколда 60-75% какая не больше 5-10 грамм в день и с орехами тоже самое, 20 грам миндаля и хватит, лучше в 1ой половине дня.

Меня миндаль не насыщает на целый день. Я могу его полкило съесть и еще хотеть, только челюсти от жевания болеть будут. Что со мно й не так?

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:

вся беда в том, что этих веществ там находится настолько мало, что для того, чтоб они могли оказать благотворное действие вина надо выпивать несколько литров в день, а то и десятки литров( конретно про ресвератрол говорю), поэтому малые дозы вина неэффективны, а большие приведут к циррозу печени раньше, чем человек успеет от рака или инфаркта умереть.