Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

От 100 и выше, все сюдаааа
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12963		 Страница 69 из 176
Автор:  nessi-76 [ 30 мар 2016, 17:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: От 100 и выше, все сюдаааа
Воспаление суставов? Холодом? Оригинально. Впервые читаю, узнаю.
Автор:  Musetta [ 30 мар 2016, 18:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: От 100 и выше, все сюдаааа
А сколько соли сыпать? сегодня попробую :-):
Автор:  Odelle [ 30 мар 2016, 18:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: От 100 и выше, все сюдаааа
Мышцы в первую очередь не стоит перенапрягать. Пока боль от чрезмерной нагрузки не пройдет лучше не заниматься. Дать мышцам отдых. Черз 2-3 дня само пройдет ведь.
Автор:  Coyote [ 30 мар 2016, 20:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: От 100 и выше, все сюдаааа
nessi-76 писал(а):
Воспаление суставов? Холодом? Оригинально. Впервые читаю, узнаю.

Читай внимательно. Там мышцы болят от перегрузки, меру надо знать. Пройдет само, холод не нужен. Но и от нагрева никакой пользы. Обычные разрывы волокон в мышцах, воспаление как следствие. А гугл по более серьезным случаям (хотя разница между травмой и перегрузкой чисто количественная) именно лед как лечение выдал. Тепло бы там точно только повредило.
http://doktorland.ru/kosti-60.html
Автор:  Musetta [ 30 мар 2016, 22:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: От 100 и выше, все сюдаааа
Odelle
Всё таки сегодня позанималась, гордая-я-я-я, ванну приняла водичка расслабляет, наверное это главное после тренировки :-):
Автор:  nessi-76 [ 31 мар 2016, 16:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: От 100 и выше, все сюдаааа
А у всех от тренировок коленки болят? И локти, и пятки? :ne_vi_del:
Автор:  Odelle [ 31 мар 2016, 17:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: От 100 и выше, все сюдаааа
nessi-76 писал(а):
А у всех от тренировок коленки болят? И локти, и пятки? :ne_vi_del:

Ну при большом весе болеть может все, что угодно. А суставы и подавно. Конкретно от занятий у меня сейчас не болят, но вообще по жизни иногда бывает, что колени ноют.
Автор:  Bovtenok [ 31 мар 2016, 17:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: От 100 и выше, все сюдаааа
Мне после тренеровок помагает гарячий душ, а от крепатуры -заставить себя позаниматься на следующий день
Автор:  sunny_dp [ 31 мар 2016, 23:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: От 100 и выше, все сюдаааа
Всем привет, у меня нашли диабет и я начала низкоуглеводное питание и занятия бодифлексом.
С 15 марта объем талии -10 см, бедер -7, руки ноги -2 см
Автор:  Coyote [ 01 апр 2016, 00:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: От 100 и выше, все сюдаааа
sunny_dp писал(а):
Всем привет, у меня нашли диабет и я начала низкоуглеводное питание и занятия бодифлексом.
С 15 марта объем талии -10 см, бедер -7, руки ноги -2 см

СД-2? Это обычно к избыточному весу прилагается рано или поздно. Вместе с АД и холестерином. А вот с низкоуглеводным питанием напрягает. Вы с врачом советовались? Никто не назначает сейчас, да и раньше, низкоуглеводную диету при СД. Это форумные изобретения тех, кто проталкивал кремлевку аткинса или дюкана. При СД едят обычную пищу, углеводов достаточно но под контролем.
Страница 69 из 176 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/