Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

От 100 и выше, все сюдаааа
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12963		 Страница 3 из 176
Автор:  вечно мечтающая [ 07 фев 2016, 22:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: От 100 и выше, все сюдаааа
Ируся32
У нас с тобой даже ИМТ одинаковый 43.5
Автор:  Kaori53 [ 07 фев 2016, 23:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: От 100 и выше, все сюдаааа
Dream30 писал(а):
Ируся32 писал(а):
главное после 18-00 НЕ ЖРАТЬ!!!


Могу и в 10 вечера поесть, уже минус 46 кг... ну как так...
После шести не жрать, а после семи уже можно. :-) :-) :-)
:-): тоже кушаю после 18.00. Иначе без ужина останусь,а это не гуд. Главное чтоб между приемами пищи не было более 12 часов и не жрать за пару часов до сна. А спать я иду около часа, а подьем в 7 и затрак в 8. Вообще кушаю раза 4-5 в день ( завтрак каша, обед суп, полдник яблочко или творог,или че найду, ужин как придётся, если суп, то вечером ещё чайку с вкусненьким. Если ужин был достаточно каллорийным,то вечером чаек без вкусняшек. А уж если очень кушать захочется то отрубями аппетит собью.

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:
вечно мечтающая писал(а):
Ируся32
У нас с тобой даже ИМТ одинаковый 43.5

Ну всё, это знак, чтоб взять силу воли в кулак и добиться желаемых результатов вместе!
Автор:  Ируся32 [ 08 фев 2016, 00:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: От 100 и выше, все сюдаааа
Каори, мы завтра с Машей уже начинаем. Тут тоже будем писать.
Нам еще бы девчонок найти для поддержки, и конкурс забабахать.
Автор:  Urania [ 10 фев 2016, 07:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: От 100 и выше, все сюдаааа
Девчонки, возьмете к себе в команду хорошеющих? :du_ma_et:
Коротко о себе: Меня зовут Аня, мне 28 лет, мой вес на 07.02 108,9 :sh_ok: при росте 165 см.
с понедельника начала считать каллории,для себя поняла, что не могу сидеть на диетах., там столько всего нельзя, и сразу ооооочень хочется :smu:sche_nie: , поэтому мне все можно в рамках расчитанной каллорийности :cool_cool:
Автор:  Ольгин81 [ 10 фев 2016, 08:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: От 100 и выше, все сюдаааа
Девочки, здравствуйте. Можно к вам в компанию? Меня зовут Ольга. Пытаюсь самостоятельно бороться с ожирением. зал пока не рассматриваю, потому как какое-то количество лет назад накачала себе довольно объемные мышцы (в основном на руках и ногах), а потом благополучно начала заедать и запивать все стрессы, и эти мышцы покрылись жутким слоем жира. Сейчас просто суставы уже практически не держат мою тушку. Решила для себя, что нужно сначала избавиться от жира с помощью коррекции питания. А вот потом уже и мои любимые эллипс, беговую дорожку и велик присоединять.
Сейчас считаю калории. Вес уходит, но медленно.
Как у вас успехи?
Автор:  вечно мечтающая [ 10 фев 2016, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: От 100 и выше, все сюдаааа
Ольгин81 писал(а):
Девочки, здравствуйте. Можно к вам в компанию? Меня зовут Ольга. Пытаюсь самостоятельно бороться с ожирением. зал пока не рассматриваю, потому как какое-то количество лет назад накачала себе довольно объемные мышцы (в основном на руках и ногах), а потом благополучно начала заедать и запивать все стрессы, и эти мышцы покрылись жутким слоем жира. Сейчас просто суставы уже практически не держат мою тушку. Решила для себя, что нужно сначала избавиться от жира с помощью коррекции питания. А вот потом уже и мои любимые эллипс, беговую дорожку и велик присоединять.
Сейчас считаю калории. Вес уходит, но медленно.
Как у вас успехи?

Приват,рады общению. Мы на Магги сейчас худеем ,об успехах рано говорить-главное не сорваться ,общаемся по ватсапу в основном.А ты какой коридор держишь?
Автор:  Ольгин81 [ 10 фев 2016, 09:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: От 100 и выше, все сюдаааа
вечно мечтающая
Вообще стараюсь 1000-1200 кк.
Сегодня третий день сижу на "Диете Любимой 7 дней", так что больше 600 кк не выходит. Я сидела на ней с 19.01.2016 по 26.01.2016, ушло 6,5 кг. Потом сделала перерыв до 07.02.2016 держала коридор 1100-1250 кк. Вес держался, но вверх не полз. Сейчас, если не сорвусь, посмотрю сколько уйдет.
Вообще организм после почти двух лет безумной обжираловки и набранных 20 кг просто не знает, что от меня еще ожидать.
Автор:  Ольгин81 [ 10 фев 2016, 09:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: От 100 и выше, все сюдаааа
Почитала про диету Магги. Основное правило - точно придерживаться распорядка дня и меню. Это точно не для меня (((((
Ну поделитесь результатами. Я тоже погляжу на результат в конце недели. Так надоела моя рыхлая тушка и подколки моих тонких и звонких сыновей..... Хочу назад свою фигуру!!!! А значит, я ее получу! :dan_ser:
Автор:  felice_cuerpo [ 10 фев 2016, 13:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: От 100 и выше, все сюдаааа
Девочки, принимайте и меня.
Зовут Лена, стройнеть начинала со 116,7кг, сейчас 100,6кг
Автор:  вечно мечтающая [ 10 фев 2016, 13:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: От 100 и выше, все сюдаааа
Ольгин81 писал(а):
вечно мечтающая
Вообще стараюсь 1000-1200 кк.
Сегодня третий день сижу на "Диете Любимой 7 дней", так что больше 600 кк не выходит. Я сидела на ней с 19.01.2016 по 26.01.2016, ушло 6,5 кг. Потом сделала перерыв до 07.02.2016 держала коридор 1100-1250 кк. Вес держался, но вверх не полз. Сейчас, если не сорвусь, посмотрю сколько уйдет.
Вообще организм после почти двух лет безумной обжираловки и набранных 20 кг просто не знает, что от меня еще ожидать.

Я читала что диета "любимая" супер просто,многие пишут что отлично худеют на ней
Страница 3 из 176 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/