Текущее время: 15 май 2021, 18:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1756 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 176  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 17:39 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2015
Сообщения: 1194
Изображений: 12
Благодарил (а): 498 раз.
Поблагодарили: 396 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 182

Награды: 18
Георгиевская ленточка (1) Роза нежная (2) Букет полевых цветов (1) Бриллиантовая корона (1)
Бриллиант (1) Пасхальное яичко розовое (1) Корзинка с фруктами (1) Конфетка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Воспаление суставов? Холодом? Оригинально. Впервые читаю, узнаю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 18:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2013
Сообщения: 63
Откуда: Оттуда
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 57

Блог: Просмотр блога (0)
А сколько соли сыпать? сегодня попробую :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 18:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5682
Изображений: 111
Откуда: Москва
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 225 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Новогодний шар с веткой ели (1) Бриллиант (1) Пасхальное яичко золотое (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Тюльпан (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Мышцы в первую очередь не стоит перенапрягать. Пока боль от чрезмерной нагрузки не пройдет лучше не заниматься. Дать мышцам отдых. Черз 2-3 дня само пройдет ведь.

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 20:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7064
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1236 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,333

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
nessi-76 писал(а):
Воспаление суставов? Холодом? Оригинально. Впервые читаю, узнаю.

Читай внимательно. Там мышцы болят от перегрузки, меру надо знать. Пройдет само, холод не нужен. Но и от нагрева никакой пользы. Обычные разрывы волокон в мышцах, воспаление как следствие. А гугл по более серьезным случаям (хотя разница между травмой и перегрузкой чисто количественная) именно лед как лечение выдал. Тепло бы там точно только повредило.
http://doktorland.ru/kosti-60.html

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 22:15 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2013
Сообщения: 63
Откуда: Оттуда
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 57

Блог: Просмотр блога (0)
Odelle
Всё таки сегодня позанималась, гордая-я-я-я, ванну приняла водичка расслабляет, наверное это главное после тренировки :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 31 мар 2016, 16:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2015
Сообщения: 1194
Изображений: 12
Благодарил (а): 498 раз.
Поблагодарили: 396 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 182

Награды: 18
Георгиевская ленточка (1) Роза нежная (2) Букет полевых цветов (1) Бриллиантовая корона (1)
Бриллиант (1) Пасхальное яичко розовое (1) Корзинка с фруктами (1) Конфетка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А у всех от тренировок коленки болят? И локти, и пятки? :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 31 мар 2016, 17:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5682
Изображений: 111
Откуда: Москва
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 225 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Новогодний шар с веткой ели (1) Бриллиант (1) Пасхальное яичко золотое (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Тюльпан (3)
Блог: Просмотр блога (1)
nessi-76 писал(а):
А у всех от тренировок коленки болят? И локти, и пятки? :ne_vi_del:

Ну при большом весе болеть может все, что угодно. А суставы и подавно. Конкретно от занятий у меня сейчас не болят, но вообще по жизни иногда бывает, что колени ноют.

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 31 мар 2016, 17:42 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2013
Сообщения: 611
Изображений: 4
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 226

Награды: 4
Букет розовых тюльпанов (1) Розочка красная (1) Клевер (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Мне после тренеровок помагает гарячий душ, а от крепатуры -заставить себя позаниматься на следующий день

_________________
Марина

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Конкурсы:
Феникс - возраждение из пепла. Отчет суббота.
Неделька без бзика - отчет понедельник.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 31 мар 2016, 23:59 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2014
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет, у меня нашли диабет и я начала низкоуглеводное питание и занятия бодифлексом.
С 15 марта объем талии -10 см, бедер -7, руки ноги -2 см

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось sunny_dp 01 апр 2016, 00:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 01 апр 2016, 00:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7064
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1236 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,333

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
sunny_dp писал(а):
Всем привет, у меня нашли диабет и я начала низкоуглеводное питание и занятия бодифлексом.
С 15 марта объем талии -10 см, бедер -7, руки ноги -2 см

СД-2? Это обычно к избыточному весу прилагается рано или поздно. Вместе с АД и холестерином. А вот с низкоуглеводным питанием напрягает. Вы с врачом советовались? Никто не назначает сейчас, да и раньше, низкоуглеводную диету при СД. Это форумные изобретения тех, кто проталкивал кремлевку аткинса или дюкана. При СД едят обычную пищу, углеводов достаточно но под контролем.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1756 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 176  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 14726, Alien073, Анастасия Домаркас, Bing [Bot], Сентябриска, CherryN, света света, ElenaShepeleva, eraa, еленкакиса, GoGo [Bot], Google [Bot], KseniaK777, Lena231980, natika-g, Окси Окси, pen_julichka, semagelena, shabalinayulia, sЛеля, Yandex [Bot], zlata81, Полинаpp, просто лена я, Валентина1963, мишка теди, Надюна, Наталья1080


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB