я кручу огромный 2,5кг обруч, с магнитными фигнюхами))) вот от него объемы уходят... вместе с синяками по бокам))
его кручу по полчаса вечером за просмотром любимого подиума!
а вообще поправилась еще и от того что пересала танцевать! всю жизнь танцую, 3 года инструктором по восточным танцам была! а тут прекратила и вот результат: +4 кг!

Объемы уходят, а чтобы вес согнать надо еще и скотч приобрести, чтобы на рот наклеивать ! Тогда вообще классно! Месяц продержаться несложно. Только не надо делать из своего похудения пытку и всем рассказывать какая я несчастная не ем ничего - саму себя жалеть нельзя, а то скоро будешь 100 кг весить! Так что бери себя в руки именно сейчас, а то потом как я будешь не 4 кг скидывать, а 44!

ок)) убедила;)
а жалеть себя я вообще не люблю! просто надо над собой работать!

Работай! Работай! Зато потом приятно! Я уже сейчас ощущаю, что лучше стала выглядеть в раз 100! Столько внимания от мужского пола я никогда не получала!

да, это приятный бонус)

новый бзик... после поездки в турцию меня забирают от родителей до конца сентября...
придется продать почку, т.к. я (цитирую) ДОЛЖНА купить велосипед и ездить с ним на озеро каждый день купаться...
еще сказал, что на пляже силой разденет, а если буду сопротивляться, то снимет и купальник тоже...
что-то еще было... а... коллеги после отпуска меня не узнают......
а еще искренне порадовался, что я поела... орет, что я голодаю...

theRAT Вот, видишь какая у тебя будет насыщенная программа.
Замечательно.

Дайте мне волшебного пинка, девочки

И мне, и мне пинка)))

А мне можно два дать?
Кто у нас главный пинкодел?