| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| АЛТЫН - Конкурс от кайота https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744 |
Страница 5 из 29 |
| Автор: | Coyote [ 24 янв 2016, 19:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: АЛТЫН - Конкурс от кайота |
Amelija, добавил в конец поста с ЦУ. А теперь всем, кто запостил после поста Amelija в 18.31 мск. Здесь кажется посты не удаляются, а беспокоить админа не хочется. Дружно отредактировали посты, все стерли, и записали * (8 с шифтом) взамен, и сохранили. Впредь всякую ерунду не пишем, первый отчет по плану. Еще не хватало, через 3 месяца здесь перематывать кучу страниц с вашими пустопорожними постами чтобы найти нужное. Бросаем свои конкурсные повадки. |
|
| Автор: | lantana_iam [ 24 янв 2016, 23:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: АЛТЫН - Конкурс от кайота |
******** это так, на всякий случай ... |
|
| Автор: | ЯБольшеНеМедведь [ 25 янв 2016, 01:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: АЛТЫН - Конкурс от кайота |
Возьмите пожалуйста в конкурс, только я очень большая. Маша, 21 год, 110 кг, а рост 158 Из спорта пока только плаванье каждую пятницу по часу, планирую в тренажерный зал ходить еще. |
|
| Автор: | lantana_iam [ 25 янв 2016, 01:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: АЛТЫН - Конкурс от кайота |
ЯБольшеНеМедведь привет! про рост забыла )) |
|
| Автор: | ЯБольшеНеМедведь [ 25 янв 2016, 01:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: АЛТЫН - Конкурс от кайота |
* |
|
| Автор: | Coyote [ 25 янв 2016, 05:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: АЛТЫН - Конкурс от кайота |
Еще раз: не постите пустопорожние посты, где нужно обменивайтесь через свои лички. Я в личку не отвечаю. И предупреждение вновь пришедшим или забывшим: кто пришел с НКП, указанные калории и мероприятие в целом не для вас. После 500 ккал разом на 2500 ккал вы ничего кроме заворота кишок не получите. А на разгон у нас особая методика. Аккуратнее с солью, равномерно по дням. Если вдруг пробило вечером на селедку или соленые огурцы (а ранее не ели), то выпейте лучше с вечера про запас лишний стакан воды или чая, ночью пить не бегайте, собьете весы. |
|
| Автор: | ☀Эсми☀ [ 25 янв 2016, 07:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: АЛТЫН - Конкурс от кайота |
Добрый день! Примете, пожалуйста, данные по опоздавшей. В выходные с интернетом проблемы были. Рост - 171 Возраст - 29 Текущий вес - 73,1 Физкультура – 2 раза в неделю кроссфит для начинающих по часу, 1 раз в неделю силовая - час |
|
| Автор: | Katyalea [ 26 янв 2016, 06:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: АЛТЫН - Конкурс от кайота |
Здравствуйте, Примите и меня в команду Рост 167 Возраст 30 Вес на понедельник 64,4 Сидячий образ жизни |
|
| Автор: | Coyote [ 26 янв 2016, 06:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: АЛТЫН - Конкурс от кайота |
Katyalea писал(а): Здравствуйте, Примите и меня в команду Рост 167 Возраст 30 Вес на понедельник 64,4 Сидячий образ жизни Сожалею, уже работаем. Да и тебе не возбраняется, самостоятельно. |
|
| Автор: | Katyalea [ 26 янв 2016, 06:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: АЛТЫН - Конкурс от кайота |
*** |
|
| Страница 5 из 29 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|