Amelija, добавил в конец поста с ЦУ.
А теперь всем, кто запостил после поста Amelija в 18.31 мск. Здесь кажется посты не удаляются, а беспокоить админа не хочется. Дружно отредактировали посты, все стерли, и записали * (8 с шифтом) взамен, и сохранили. Впредь всякую ерунду не пишем, первый отчет по плану. Еще не хватало, через 3 месяца здесь перематывать кучу страниц с вашими пустопорожними постами чтобы найти нужное. Бросаем свои конкурсные повадки.

********
это так, на всякий случай ...

Возьмите пожалуйста в конкурс, только я очень большая. Маша, 21 год, 110 кг, а рост 158 Из спорта пока только плаванье каждую пятницу по часу, планирую в тренажерный зал ходить еще.

ЯБольшеНеМедведь
привет! про рост забыла ))

*

Еще раз: не постите пустопорожние посты, где нужно обменивайтесь через свои лички. Я в личку не отвечаю. И предупреждение вновь пришедшим или забывшим: кто пришел с НКП, указанные калории и мероприятие в целом не для вас. После 500 ккал разом на 2500 ккал вы ничего кроме заворота кишок не получите. А на разгон у нас особая методика. Аккуратнее с солью, равномерно по дням. Если вдруг пробило вечером на селедку или соленые огурцы (а ранее не ели), то выпейте лучше с вечера про запас лишний стакан воды или чая, ночью пить не бегайте, собьете весы.

Добрый день!
Примете, пожалуйста, данные по опоздавшей. В выходные с интернетом проблемы были.
Рост - 171
Возраст - 29
Текущий вес - 73,1
Физкультура – 2 раза в неделю кроссфит для начинающих по часу, 1 раз в неделю силовая - час

Здравствуйте, Примите и меня в команду
Рост 167
Возраст 30
Вес на понедельник 64,4
Сидячий образ жизни

Сожалею, уже работаем. Да и тебе не возбраняется, самостоятельно.

***