Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Экономические аспекты похудения
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12569		 Страница 1 из 6
Автор:  Coyote [ 22 дек 2015, 13:55 ]
Заголовок сообщения:  Экономические аспекты похудения
Экономические аспекты похудения
или на сколько дороже обходится мужу жена-толстушка

Итак, начинаем экономические расчеты. Средняя российская семья, 2 родителей (слава Богу, пока еще разнополые) и 2 детей-иждивенцев (даже если они уже зарабатывают в интернете больше вашего, вам про то не скажут). Средняя з/плата 32.611 рублей, итого доход семьи 65.222 рубля. Принято считать, что на питание в Росси уходит 50 % дохода (совпадает со схожими условиями жизни, в Украине в 2011 года рапортовано 53%, примерно столько-же в Эфиопии, Конго и Перу; в США 7%, понятно экономят на еде, едят исключительно гамбургеры). Итого на семью опять 32.600 рублей. В день по калориям на мужа 2650 ккал, на жену 2150 ккал, на 2 детей суммарно скажем 4000 ккал оттого как не беремся прогнозировать их возраст, да и не факт, что их реально двое. Итого в день 8800 ккал. Это кста 2 армейских пайка. В месяц выходит 8800 х 30,4 = 268.000 ккал. Итого 1 ккал стоит 32.600/268.000 = 0,12 рублей или 12 копеек. Это в среднем, бывают отклонения, скажем килограмм помидоров по 140 рублей дает 140 ккал, тогда 1 ккал = 1 рубль. Т.ч. ешьте вместо помидоров эквадорские бананы, их за 45 рублей можно купить 940 ккал, что в 20 раз дешевле.
Возвращаемся к нашим баранам. Жена-толстушка поправилась на скажем в среднем на 21 кг. Всего-то. По формуле энерготрат для женщин ЭТ = 6 х (Рост-Возраст) + 20 х Вес -150 за счет лишних 21 кг ее энерготраты возрастают на 420 ккал. На ее питание начинает уходить в день больше на 0,12 х 420 = 50 рублей, или в год 18.400 рублей. А ведь это шуба. Мало того, так и не купленная (или вернее загодя проеденная) шуба начинает стоить дороже - лишних 21 кг это + 4 размера одежды, что увеличивает цену минимум на 20%. Это в долговременной перспективе возросшие расходы. Но: сама по себе поправка обошлась тоже недешево: на 1 г поправки требуется 7 ккал еды, соответственно 21 кг обошелся в избыточные 147.000 ккал, или 17.640 рублей. Итого такие выводы: выходя замуж тонкой и звонкой, жена только за поправку проедает сверх положенной пайки одну шубу, а потом начинает проедать сверх пайки по шубе каждый год. Это я за скромные 21 кг. А теперь представим себе +42 кг. 2 шубы проесть сложно, будем считать что проедается по-прежнему одна, но на нее пошел более ценный мех, скажем шанхайские барсы вместо мексиканского тушкана. Постойте перед витриной и поглядите, как они переливаются на солнце. А потом закутайтесь в свою кацабайку и вспомните, что пора покупать новую - старая с трудом стала застегиваться.
Автор:  Елена.Премудрая [ 22 дек 2015, 16:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Экономические аспекты похудения
Вот да. Актуально для моей семьи. Старое пальто-пуховик тесно, но ношу все равно, потому что новую шубу купить дорого.
Это я столько нажрала за три года, на целую шубу хватило бы? :-)
Автор:  DStorm [ 23 дек 2015, 07:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Экономические аспекты похудения
Coyote
Спасибо улыбнуло ) С такого ракурса еще не рассматривал )
Автор:  Королева мечей [ 23 дек 2015, 08:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Экономические аспекты похудения
Coyote
А я заметила как начала худеть и сейчас похудела, что на мое питание стало уходить денег больше, чем раньше. :-) Вчера купила красной чечевицы, а она у нас 100 грн за кг. То же оливковое масло гораздо дороже подсолнечного. :-)
Автор:  ИннаК [ 23 дек 2015, 08:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Экономические аспекты похудения
Coyote

Coyote писал(а):
шанхайские барсы вместо мексиканского тушкана. Постойте перед витриной и поглядите, как они переливаются на солнце. А потом закутайтесь в свою кацабайку и вспомните, что пора покупать новую - старая с трудом стала застегиваться.

:sh_ok: Впечатляет! Спасибо. :-)
Автор:  Молли По [ 23 дек 2015, 08:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Экономические аспекты похудения
оборжака ;;-))) )))

Пойду мужу рассчитаю, что он прожрал 2 мои шубы. ГДЕ МОИ ШУБЫ???
Автор:  Svetik225 [ 23 дек 2015, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Экономические аспекты похудения
Coyote
отличный мотиватор спасибо!! Но какая-то не совсем типичная российская семья получилась у Вас... Где расходы на алкоголь? :du_ma_et:
Автор:  Coyote [ 23 дек 2015, 09:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Экономические аспекты похудения
Королева мечей писал(а):
Coyote
А я заметила как начала худеть и сейчас похудела, что на мое питание стало уходить денег больше, чем раньше. :-) Вчера купила красной чечевицы, а она у нас 100 грн за кг. То же оливковое масло гораздо дороже подсолнечного. :-)

Ну это же ты качественно меняешь состав питания, под это можно что угодно опровергнуть или доказать. Скажем, для хорошего здоровья нужны в определенных количествах шоколад и миндаль. Затарься миндалем в шоколаде или погляди, сколько пакетик стоит. Это тебе не кириешки, которые жареные в пальмовом масле зачерствевшие булки. А само по себе здоровое питание самое дешевое. Вот рацион клиники Николаева по РДТ (лечебное питание) еще советских времен, в старых журналах подробно расписан, это на завершающем этапе восстановления 16-30 дни, рекомендуется и далее придерживаться:

фрукты, кефир, мед, масло сливочное, орехи, хлеб серый, картошка, морковка сырая, свекла вареная, капуста сырая, огурцы свежие, масло растительное, горошек, лук репчатый, молоко, помидоры, крупа (гречка/овес), сметана.

Все. Даже на знаменитые 100 дюканских продуктов не выкатывается, очень ограниченный ассортимент. Никакого мяса, рыбы, яиц, бобовых, никаких супов, бульонов, нет творога/сыров. Объяснимо понятно еще тем, что клиника Николаева финансировалась бюджетом, притом строго по нормам прочих больничек, но экономия на стадии голодовки перекидывалась на стадию восстановления. Нынешние клиники РДТ за деньги понятно себе больше позволяют, но не факт что все здоровее. И имхо, рацион проверен на себе (после понятно голодовок) - никаких проблем, все великолепно со всеми наружными и внутренними органами. Понятно все вытягивается за счет орехов - в отсутствие мяса/рыбы и даже бобовых это дополнительный источник белков к кефиру. Молока там совсем мало, 50 г в картофельное пюре. И огурцы и помидоры тоже по тем нормам бюджет не подорвут, их там мало.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Svetik225 писал(а):
Coyote
отличный мотиватор спасибо!! Но какая-то не совсем типичная российская семья получилась у Вас... Где расходы на алкоголь? :du_ma_et:

Входит в питание по определению, и по калориям (100 г водки 230 ккал) и по деньгам.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Молли По писал(а):
оборжака ;;-))) )))

Пойду мужу рассчитаю, что он прожрал 2 мои шубы. ГДЕ МОИ ШУБЫ???

Убедительнее сказать, что проел новые колеса.
Автор:  Королева мечей [ 23 дек 2015, 10:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Экономические аспекты похудения
Coyote писал(а):
Ну это же ты качественно меняешь состав питания, под это можно что угодно опровергнуть или доказать.

Состав питания по любому меняется. Ты сам везде пишешь что бы все сошлось питание должно быть разнообразным.)) Что любят люди с большим весом, в основном все очень жирное, сладкое, мучное. А это не способствует уменьшению веса. Правда был тут Дима, который пытался доказать, что и на сникерсах можно похудеть, только куда-то пропал. А орехи нынче тоже не дешевые, у нас фундук, к примеру -500 грн за кг, грецкие тоже на уровне 300-400 (точно не запомнила - у меня свой орех). Будем считать, что экономлю на лекарствах.))
Автор:  Granit [ 23 дек 2015, 10:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Экономические аспекты похудения
Svetik225 писал(а):
Но какая-то не совсем типичная российская семья получилась у Вас... Где расходы на алкоголь? :du_ma_et:


А у Вас типичная семья ?
Страница 1 из 6 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/