Еще одна невероятная история похудения. Про то, что это возможно!
25-летняя англичанка похудела за полтора года на 92 кг без хирургического вмешательства.
Гэрриет Дженкинс (Harriet Jenkins) из Южного Хэмптона с детства страдала от лишнего веса.
А после смерти отца в 2003 году и вовсе перестала следить за собой.
Устроившись на работу в колл-центр, Гэрриэт полнела, как на дрожжах. Тогда друг устроил ее в специальную группу снижения веса, что стало первым шагом на пути к похудению.
Кстати, вы обратили внимание? Снова магическое влияние друга. То есть не "она сама пошла", а "друг отвел". Тенденция.
И еще одно - коллектив. То есть девушка не сама по себе в одиночку начала худеть, а в микросоциуме - друг, группа.
Ну ладно, идем дальше.
Первым делом она практически полностью изменила свой рацион, заменив полуфабрикаты, фаст-фуд и шоколад на домашние блюда со свежими овощами, фруктами, мясом и рыбой.
К тому времени девушка из-за своекй чудовищной полноты потеряла работу, ей просто слишком трудно стало до нее добираться. Но как только она начала терять вес, ее обязательным ежедневным занятием стала пешая прогулка.
Чуть позже ее заменили регулярные тренировки в спортзале и бег.
Уже через полтора года Гэрриет удалось избавится от 92 кг. То есть примерно 20 размеров одежды.
Новая жизнь Гэрриет началась тогда, когда она прошла собеседование на место учительницы младших классов в местной школе.
«Моя уверенность в себе росла, и я начала больше времени проводить с друзьями. Но самым большим достижением был момент, когда я стояла в классе перед детьми».
Стоит отметить, что обладательница премии «Похудение года-2010» ни разу не прибегала к хирургическому вмешательству – потрясающий результат был достигнут только благодаря здоровому питанию и активному образу жизни.
(с)
