Привет всем худеющим. У меня такая ситуация, села на диету начала сбрасывать вес прям хорошо, при этом я курила, сидя на диете неделю решила бросить курить ,бросила получилось, и все вес пошел в верх. Я не могу сказать что есть стала больше у меня в день получается меньше 1000 ка. При этом я не замечаю что поправляюсь беру сантиметр и вижу результаты которыми я довольно, только не пойму почему вес в верх ползет? Подскажите может у кого было такое.

Все люди разные, возможно в вашем случае привычные методики не срабатывают. У моей Такса примерно такая же ситуация, ей помогает только низкоуглеводная диета. Вот, посмотрите про систему питания Доктора Аткинса, возможно что-то вас заинтересует.

Спасибо посмотрю обязательно

организм испытывает стресс и понимает, что нужно накапливать жиры, так как кормить его небудут, а работать засчет чего-то нужно...как-то так...

В ситуации НЕХВАТКИ калорий даже для обычного метаболизма - ЗА СЧЕТ ЧЕГО он будет работать? Как считаете?

Надо сначала бросить курить (полностью), потом садиться на диету. Если курили долго, то после броска могут начаться зажоры, поэтому все все равно не скинете, а разочарование останется.

Да ладно.

Если человек регулярно курил хотя бы лет 10, то после отказа от курения будет испытывать очень сильный дискомфорт. У подавляющего большинства этот дискомфорт компенсируется зажором.

Я когда бросал - особого дискомфорта не было. Пара недель, и все улеглось. Правда, потом еще несколько лет тянуло по пьяни - но это по пьяни.

Так дискомфорт от нехватки никотина алкоголем и купировался.

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:

Бросай аткинса впаривать. При том, что аткинс не только низкоуглеводная, она еще и высокожировая. Твоей Таксе не аткинса юзать надо (после энергетического обмена убивает теперь углеводный), а жизнь переосмысливать, что когда и сколько есть.