| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Худею!Ищу единомышленников!Вместе мы дойдем к своим целям! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=10947 |
Страница 1 из 164 |
| Автор: | Andromeda [ 31 июл 2015, 20:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Худею!Ищу единомышленников!Вместе мы дойдем к своим целям! |
Всем привет! Хочу 80 кг ,ну очень хочу!!! Вот и начинаю с 1 августа 2015 г .Присоединяйтесь кто со мной!! Вместе веселее!! |
|
| Автор: | Verunchikkk [ 31 июл 2015, 20:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К 1 сентябрю 2016 прийти к идеальному весу-65 кг!!! |
Привет. Та же ситуация!)) Правильное питание+спорт. |
|
| Автор: | Алва [ 31 июл 2015, 20:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К 1 сентябрю 2016 прийти к идеальному весу-65 кг!!! |
Andromeda Andromeda писал(а): 5 кг в месяц... нереально. Какой коридор калорийности ставить будете? |
|
| Автор: | Andromeda [ 31 июл 2015, 20:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К 1 сентябрю 2016 прийти к идеальному весу-65 кг!!! |
Вес большой, сейчас по 5 кг уходит без проблем))) 1300-1500 кк плюс плаванье по 2-3 часа в день. |
|
| Автор: | Алва [ 31 июл 2015, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К 1 сентябрю 2016 прийти к идеальному весу-65 кг!!! |
Andromeda плавание то зачем? коридор очень низкий, вам 2000+ надо |
|
| Автор: | Andromeda [ 31 июл 2015, 21:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К 1 сентябрю 2016 прийти к идеальному весу-65 кг!!! |
2000+ кк я не худею, и без спорта застой. |
|
| Автор: | Алва [ 31 июл 2015, 21:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К 1 сентябрю 2016 прийти к идеальному весу-65 кг!!! |
Andromeda я бы вас адресовала к дневникe Дины Dream. почитайте. Ваши параметры, коридор 2100-2300. Худеет прекрасно. И еще Ирон - уже похудела и ушла с форума, но дневник остался. Возможно вы измените свое решение. Если же нет - ну что ж... я попыталась 
|
|
| Автор: | Andromeda [ 31 июл 2015, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К 1 сентябрю 2016 прийти к идеальному весу-65 кг!!! |
Спасибо,почитаю!! Но пока я улучшаю метаболизм,т.к был убит низкокалорийными диетами...Я с 800-900 кк дошла до 1300-1500 кк и худею. |
|
| Автор: | Coyote [ 31 июл 2015, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К 1 сентябрю 2016 прийти к идеальному весу-65 кг!!! |
Andromeda писал(а): Спасибо,почитаю!! Но пока я улучшаю метаболизм,т.к был убит низкокалорийными диетами...Я с 800-900 кк дошла до 1300-1500 кк и худею. А ты дойди до критических 1600 ккал. Там поймешь чего, и глядишь новая жизнь начнется. А ниже критических - вес встанет, снова уйдешь на 1200. Это старая песенка, так и будешь ходить по кругу по кругу. А насчет сбрасывать 13 месяцев кряду по 5 кг - не с твоей историей. |
|
| Автор: | Andromeda [ 31 июл 2015, 21:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К 1 сентябрю 2016 прийти к идеальному весу-65 кг!!! |
То есть? А какая моя история? Я приближаюсь иногда до 1600 кк .Спасибо" старожилам" за полезную критику! Заходите на всем протяжении моего похудения,буду вам рада и обещаю прислушиваться к" умным" советам!! |
|
| Страница 1 из 164 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|