Хэлп ми, дорогие участники. Целлюлит...

Raychell

Начала заниматься снова спортом (в прошлом сама тренер по фитнесу 8 лет, но с таким не сталкивалась) Так вот, спорт и правильное питание, все ок, и объемы стали уходить, а сегодня увидела перед зеркалом бугры на ногах и попе, ямы стали появляться и целлюлит обострился :negative:

Что такое? Я примерно могу предположить, но хочу услышать мнение других... Помогите пожалуйста понять?

Azie

И я прстою, послушаю. Целлюлит - наше все. От колена до жопы - апельсиновая корка. Как спасаться? Массаж недоступен пока.

Coyote

Raychell писал(а):

Начала заниматься снова спортом (в прошлом сама тренер по фитнесу 8 лет, но с таким не сталкивалась) Так вот, спорт и правильное питание, все ок, и объемы стали уходить, а сегодня увидела перед зеркалом бугры на ногах и попе, ямы стали появляться и целлюлит обострился :negative:

Что такое? Я примерно могу предположить, но хочу услышать мнение других... Помогите пожалуйста понять?

Лишний вес есть? % жира измеряла, даже если вес нормальный (такое бывает после диетных историй)?

Raychell

Coyote писал(а):

Raychell писал(а):

Начала заниматься снова спортом (в прошлом сама тренер по фитнесу 8 лет, но с таким не сталкивалась) Так вот, спорт и правильное питание, все ок, и объемы стали уходить, а сегодня увидела перед зеркалом бугры на ногах и попе, ямы стали появляться и целлюлит обострился :negative:

Что такое? Я примерно могу предположить, но хочу услышать мнение других... Помогите пожалуйста понять?

Лишний вес есть? % жира измеряла, даже если вес нормальный (такое бывает после диетных историй)?

Вешу 50 кг при росте 156см, пишут что вес для меня нормальный. А как то еще можно измерить % жира? расскажите пожалуйста как? На диете не сидела и не сижу, начала ПП 2 недели назад и стала ходить в тренажерку (сходила 3 раза) и вот заметила ямы появились. Был просто такой еле заметный целлюлит, а теперь конкретный целлюлит((

Coyote

Raychell писал(а):

Вешу 50 кг при росте 156см, пишут что вес для меня нормальный. А как то еще можно измерить % жира? расскажите пожалуйста как? На диете не сидела и не сижу, начала ПП 2 недели назад и стала ходить в тренажерку (сходила 3 раза) и вот заметила ямы появились. Был просто такой еле заметный целлюлит, а теперь конкретный целлюлит((

В Центрах Здоровья, они в каждом городе есть, по медполису. Еще в некоторых ФЦ, где аппараты Медасс есть. Но там платно 600-800 р.

Natalina-Natalie

А лет вам сколько, гормональные таблетки не принимаете? Вероятнее всего, это гормональное нарушение. Возможно ни с чем не связано, просто так совпало. Яичники, щитовидка, а может наследственность. Да все, что угодно. Проверьтесь. Если явных проблем нет, то вода, спорт и достаточное количество белка в рационе решат эту проблему за 3-6 месяцев.

Nuevo

Raychell писал(а):

Начала заниматься снова спортом (в прошлом сама тренер по фитнесу 8 лет, но с таким не сталкивалась) Так вот, спорт и правильное питание, все ок, и объемы стали уходить, а сегодня увидела перед зеркалом бугры на ногах и попе, ямы стали появляться и целлюлит обострился :negative:

Что такое? Я примерно могу предположить, но хочу услышать мнение других... Помогите пожалуйста понять?

У подруги было такое. Заниматься не прекратила, перетерпела эту неприятность, целлюль стал уходить после пары-тройки месяцев.

moon sugar

Natalina-Natalie Абсолютно. Всецело. Согласна.
Raychell, проведите ревизию по всем пунктам, что указала Натали
это оставлю тут, на "подумать - почитать"
https://do4a.com/threads/.18618/

Хэлп ми, дорогие участники. Целлюлит...

Кто сейчас на конференции