Похудеть к Новому году!!!

LanaAngel

Девочки, приветик всем)..
Вы такие умнички) :buket:

Отчет за 24.11....
1. Питание +1 (+ я съела на ночь ложечку меда).. т.ч. коридор соблюдила)))...
2. Вода +1
3. Спорт +1
4. Сон +1
5. Ужин +1
Ура, сегодня все плюсики)))

lunkina30

ОТЧЕТ ЗА 25.11.2011
1. ПИТАНИЕ +1
2. Спорт/ Повседневная деятельность +1
3. Сон - не менее 5 часов +1
4. Ужин - до 19 + 1
5. Вес (убыль -200гр в день) -1

Багира

Отчет за 25.11.2011
1.Коридор _1
2.Вода +1
3.Физнагрузка +1
4.Прогулка +1
5.Сон +1

lunkina30

Багира писал(а):

Отчет за 25.11.2011
1.Коридор _1
2.Вода +1
3.Физнагрузка +1
4.Прогулка +1
5.Сон +1

Мы с тобой ноздря в ноздрю :hi_hi_hi:

madonna

Всем привет! :-|-:

Отчет за сегодня:
1. Вес д.б. не более 68 кг. +1
2. Питание в коридоре 1500 - 1900 ккал. +1
3. Вода. 1,0 - 1, 5 литра в день. +1
4. Овощи и фрукты - не менее 0,5 кг в день. +1
5. Физнагрузка. +1
:pri_vet:-:

Багира

lunkina30
Точно. :-)

LanaAngel

Отчет за 25.11 :cry_ing:

1. Питание - 1
2. Вода +
3. Спорт -1
4. Сон +1
5. Ужин +1

mjau

Отчёт за 25.11
1-коридор +1
2-вода +1
3-физнагр +1
4-сон +1
5-ужин +1

mjau

Привет!Наетые за "болезный" период 4100г тихонько сползают.За неделю-1900г.Надо ещё -2300,чтобы вернуться к началу.
Отчёт за 26.11
1-коридор +1
2-вода +1
3-физнагр +1
4-сон +1
5-ужин +1 :-):

LanaAngel

Отчет за 26.11...
1. Питание+1
2. Вода+1
3. Спорт+1
4. Сон+1
5. Ужин+1

Похудеть к Новому году!!!

Кто сейчас на конференции