Похудеть к Новому году!!!

selena

Кое у кого есть ШАНС захапать приличный БОНУС. А у кого-то есть ШАНСИЩЕ отхватить ШТРАФИЩЕ. Ждём понедельник. ::yaz-yk:

mjau

Я что,первая сегодня?Это потому что гостей не было... :ti_pa:

1-коридор +1
2-вода +1
3-физнагр +1
4-сон +1
5-ужин +1

selena

mjau
Добрый вечер! Пятёрочку сегодня заработала! :cool_cool:

руланина

mjau
хорошая девочка!
ОООО! Мои любимые 4 грамма меда!
Преклоняюсь перед твоей стойкостью, меньше, чем чайной ложкой никогда удовлетворена не бываю!
ТААК! Лосось свежий, что совсем , то-есть сырой?
Какой лосось, опять же? :du_ma_et:

Если кижуч, то совсем нежирный , как дрова, а если сёмушка или форелька...
Скусная зараза.
Мы тоже сегодня сёмги кусок купили на 2.9 кг.
Завтра поживимся!
А еще решили опробовать тунец. Купила тушку, запекла в аэрогриле, шас муж попробует, расскажет.
Сама накосячила как последняя хавронья... В обед наелась картошечки-пюре с грибной подливкой.. с винигредом...
Посчитала и выяснилось, что ужина мне не полагается :ny_tik:

Ой, да что это я? тут же не меня надо пропесочивать. :-)

Увлеклась однако! :-)

rainbow

Что-то участницы халявят! Где отчеты?!!!!

Нюшечка

Всем привет! Простите! Я не пропала. про марафон не забыла.
Просто на уикенд с любимым в горы выбрались, в Закопане. отдохнуть, погулять :co_ol:

.

selena

Звук барабана....
Объявляю результаты 3 недели нашего марафона:

По итогам недели за выполнение индивидуальной Обязательной программы места не сегодняшнее утро распределились так:

1. mjau = 31 балл
2. Багира = 27 баллов
3. lunkina30 = 15 баллов
4. Нюшечка = 5 баллов

Ни одна из участниц пока не получила бонус! Но!!! Не всё так просто! У Багиры есть шанс обогнать главную претендентку этой недели на звание Lady Best - необходимо до конца дня дать отчёт за вчерашний день. lunkina30 и Нюшечка срочно отчитайтесь за пропущенные дни - непредоставление отчёта наказывается штрафом!!! Сегодня вечером мы узнаем, кто же из наших милых дам на этой неделе - самая упорная!

руланина

Кто-кто? Знаем кто! :-)

lunkina30

selena писал(а):

Кое у кого есть ШАНС захапать приличный БОНУС. А у кого-то есть ШАНСИЩЕ отхватить ШТРАФИЩЕ. Ждём понедельник. ::yaz-yk:

СРОИИИ!!!!!!!!!! МНЕ СТЫДНО ОЧЕНЬ СТЫДНО
Девульки два дня со старшим сыном на соревнованиях.
В субботу взвешивание, в воскресенье с 10 утра до 8- вечера в Марьино, но не зря мой сынок взял серебро в спаринге по тейквандо в категории мальчики 10-11 лет весовая категория 41 кг, цветные пояса.

ОТЧЕТ ЗА 29.10.2011

1. ПИТАНИЕ -1 (сухомятка)
2. Спорт/ Повседневная деятельность -1 (ПО спорту я в пюсе а вот по повседневке ...)
3. Сон - не менее 5 часов +1
4. Ужин - до 19 - 1
5. Вес (убыль -200гр в день) -1

ОТЧЕТ ЗА 30.10.2011

1. ПИТАНИЕ -1 (сухомятка+ ТОРТИК!!!!- есть повод!!!!)
2. Спорт/ Повседневная деятельность -1
3. Сон - не менее 5 часов +1
4. Ужин - до 19 - 1 (т.к. мы победили, домой пришли в 21-30 и ....)
5. Вес (убыль -200гр в день) -1
ПРОСТИТЕ ЗАСРАНКУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

selena

lunkina30
Поздравляю вас с серебряной медалью! Молодцы!!!! :bra_vo:

А эту неделю надо бы постараться - что-то сильно от лидеров отстаёшь, догоняй!!!

Похудеть к Новому году!!!

Кто сейчас на конференции