Протеиновые коктейли

Myffka

Идеальная жидкость для протеина оказалась 1 процентная активия кефирная. И вилкой смешивается без комочков, бутылка моя еще не приехала. Вкусно!:)
Интересно можно ли так употреблять протеин?:)

Кей Март

я на обычном кефире пила пока банановый был и клубничный. а вот с шоколадным матриксом не пошло - мерзость редкостная, на воде он и то вкуснее получается.
наверно фруктовые лучше с кефирной кислинкой сочетаются.

Кей Март

Jul!a_ya))) писал(а):

Можно иногда(когда ну очень хочется себя побаловать) слопать протеиновый батончик

на эту тему хочу предупредить, что нужно повнимательнее вчитываться в состав, т.к. большинство батончиков содержит большое количество углей.
самый лучший из мне попадавшихся это биг блок от пауэр систем. там на 50гр. протеина всего 23гр. углей

Myffka

Кей Март
Я шоколадный твинлаб на кефире пью:) мне вкусненько:)
Но я и раньше могла взять кефир, добавить творог, банан и какао и сделать коктейль:)
Хорошие батончики, лежат сейчас у меня. Купила 6 штук, слопала в первые два дня по штуке и что-то не тянет больше. Как опять захочется сладкого, еще достану:)))

Кей Март

Myffka
да я один батончик за раз съесть не могу) очень приторно :-)

но если в течении дня кусочничать, то ооочень спасает)))

_VAMPIRKA_ · Начало: 01.09.2013 г 90 кг

А я у нас таких и не видела ни разу... Это в магазинах спортпита продается? :du_ma_et:

Кей Март

_VAMPIRKA_
да, больше нигде не видела.

_VAMPIRKA_ · Начало: 01.09.2013 г 90 кг

Спасибо за ответ! :rose:

purple_hedgehog

Девочки, покупая протеин,внимательно вчитывайтесь в состав, во многих есть мальтодекстрин, который быстро поднимает уровень инсулина в крови, сильнее, чем сахар.

_VAMPIRKA_ · Начало: 01.09.2013 г 90 кг

Ого, ниче себе... :sh_ok:

Протеиновые коктейли

Кто сейчас на конференции