Старый добрый манипулятивный прием.

Все получится,
Мне кажется,посчитайте в калориях ваш рацион.
посмотрите рационы девочек бикинисток,раз уж вы заморочились %))Но там у них жесть и бррр))))

Добавлено спустя 4 минуты 45 секунд:
И еще)))как по мне,не стоит тут относиться серьезно к советам как надо,как не надо. Насоветуют, что волосы дыбом еще будут 2 недели. Ищите на спорт форумах информацию,здесь слишком много балаболов, болтунов и теоретиков за поговорить) только настроение испортят))

Nuevo
Калории считаю, тут на сайте в личном разделе. Получается что в день я сейчас ем на 1700-1900 кк. В основном калории (да и углеводы) за счет фруктов, возможно в реальности их больше, так как каждое яблоко на весы не волоку. Урезать себя во фруктах мне крайне тяжело, пока худела мучилась именно из-за "урезки" яблок, бананов, груш. Сейчас отъедаюсь, думаю не полетит ли к чертям мое похудение? Я уже тут спрашивала, так ли страшны фрукты для фигуры, меня вроде успокоили, что многое преувеличено в их ужасности для боков и щек.

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:
А насчет того, что слишком серьезно относиться к тем или иным советам... Ну дык, советы есть советы - послушай, подумай, почитай что-то, потом станет ясно, что это за совет и стоит ли его близко к сердцу воспринимать. Тут на форуме хоть живые люди и живые мнения, если просто читать всякие статьи можно вообще кукушкой тронуться - куча мнений, куча противоположных итд. То полезно, то вредно, то вчера было полезно, а наука вдруг доказала - шо почти шо, смертельнейший яд:)))))

Ясно))
На этом форуме крайне мало профи,к сожалению)) все же, зайдите на форумы билдерские;)