Ju_Lie
сначала сухой голод, чтобы организм перешел с внешнего питания на внутреннее,потом голод на воде, потом выход на соках, потом фрукты/овощи и так далее.
в голоде главное выход

не я на гречку с кефиром
надо либо гречку либо овощи/мне тяжело на овощах

в гречке все витамины-но гадость редкая

ленуська101075
хорошо, что это просто зубки

я раньше неделю сидела на гречке с кефиром. когда высидела - думала больше не смогу на гречку смотреть

на сухом сколько планируешь быть?

Ju_Lie
2, максимум 3дня.

ДЕВЧОНКИ осталось всего ничего!!!Ударим по жирному телу!!! я заваривю гречку/если сорвусь то все-я слабовольное тогда и жирное существо и нет мне названия тогда/ооооооооооо/тогда тетку не сниму никогда/вот так мне тогда

k'nuckles
Будем держать за тебя кулачки :)....если я когда осмелюсь голодать, то буду входить и выходить на соках!...сухой голод может быть когда-нибудь потом! :))

ленуська101075
просто не будем зацикливаться, что это диета...просто это обыкновенный день, обыкновенный рацион :)...и поменьше думать о весах :))...плевать худеется или нет, главное, что мы делаем все правильно и ощущаем себя очень хорошо!

Ju_Lie
ну сухой голод это не так страшно как кажется) переносится легче, но очень жарко на нем бывает. при том, что тело всегда сухое.
я буду сюда отписываться каждый день. завтра взвешусь, отчитаюсь где надо и постараюсь взвешиваться только раз в три дня.

Мы вместе и нам всем сложно. Но всё у нас будет! И ножки стройные и попки подтянутые

Ju_Lie
k'nuckles
да девочки завтра обычный день/просто нам можно только определенные продукты/а некоторым ничего нельзя
и взвес только в пятницу

ленуська101075
чаще 1 раза в неделю не стоит взвешиваться...по крайней мере в первое время :)

в ближайшее время напишу, что нам рассказывали на психологии :)...а то пообещала и не пишу :)).....устаю каждый день и не могу собраться с мыслями :))