Мы снова станем СЕКСИ!!!

ленуська101075

k'nuckles писал(а):

ленуська101075
надо держаться. выдержим и похорошеем и настроение будет хорошим! :bra_vo:

а я заказала платье размером XS. теперь придется худеть до него :-)

ты на чем сегодня вообще?

это точно/держимся :cool_cool:

мы решили сначала и по старой схеме но без срывов :cool_cool:

скорее бы солнышко-уже надоела эта серость/
я ела сегодня 3 раза салат из капусты с морковкой и ложка творога в нем :-):

ну кофе с молоком 2раза и яблоко в 16ч и все :ti_pa:

Добавлено спустя 5 минут 16 секунд:
мне уже надоели эти завесы по утрам/настроение портится/если вылечу то повременю с конкурсами

k'nuckles

ленуська101075
главное, чтоб без срывов :nel-zya:

надо месяц продержаться ровно по плану, потом легче будут. да и результаты будут радовать и мотивировать :ta_n_cor:

я около 10утра выпила стакан воды и больше ни воды, ни еды не принимала.
завтра тоже буду сушнячком. :ras_pal_cov_ka:

Добавлено спустя 59 секунд:
ленуська101075
я тоже на конкурсы поназаписывалась, а каждое утро одно недовольство, что всё не так идет :nez-nayu:

ленуська101075

k'nuckles
ну все начали и терпим и правда через месяц полегчает :cool_cool:

Добавлено спустя 33 секунды:
мы вместе и это и держит и легче когда не один в бою :mi_ga_et:

ленуська101075

вот я больная/я же весы не отправляла/я уже вылетела блин торможу :dra_chun:

Ju_Lie

Я думала тебя оставить, двое не прислали отчет!...но решила, правила есть правила, а то начали бы возмущаться, что я милосердна к своим друзьям :)))

почитала Протасовку...можно и ее попробовать, она идеально может сочетаться и с нашим рационом :)))

ленуська101075

сайт тормозит/с трудом вхожу :ps_ih:

k'nuckles

Ju_Lie писал(а):

Я думала тебя оставить, двое не прислали отчет!...но решила, правила есть правила, а то начали бы возмущаться, что я милосердна к своим друзьям :)))

почитала Протасовку...можно и ее попробовать, она идеально может сочетаться и с нашим рационом :)))

правильно! нечего её жалеть! она тут творог по ночам жрет :-)

Ju_Lie

k'nuckles
:-)

хоть творог, а не конфеты :-)

k'nuckles

Всё, девушки, я спать. Я тут накатала себе план на апрель. На похудение, на учебу, на работу. Апрель у меня будет жарким и тяжелым. Но я всё преодолею :super_man:

Ju_Lie
Юль, я чо т затупила на спартанцах по-моему. я план на неделю наметила вообще? я вообще не помню ничего :-)

сейчас только вспомнила, что скоро пятница и не смогла вспомнить сколько мне надо скинуть.

Ju_Lie

k'nuckles
да, напиши мне, минимально сколько ты можешь отвешивать за неделю...но нельзя ниже 400!....если ты отвесишь меньше своего минимального плана, то ты одеваешь пяточка! если привесишь, хоть 100 грамм, то тётю :))))

Мы снова станем СЕКСИ!!!

Кто сейчас на конференции